Stap 19: Esthetische bewegingen en "Chase choreografie"
Ik zal beginnen met esthetische bewegingen voor nu. Deze zijn alleen nodig voor vrije lopen, maar in achtervolgingen kunnen worden gebruikt voor het verbeteren van de opwinding.1. muur draait, klapt, gate gespiegeld, winnaars hebben gezegd eerder.
2. muur twist-run: om dit te doen, lopen parallel aan een muur, dan plaatst u uw buitenste hand/voet op de muur en de spin ronde, je innerlijke hand/voet plaatsen op de muur op de terugweg. wilt u afdalen van een muur met een daling van de lange, kan u dit doen terwijl omhoog om af te dalen naar beneden duwen. Ik heb dit nog niet geprobeerd, maar misschien zal ik...
3. wall flip: aanloop van een muur en flip af.
4. duik rollen: in plaats van een 3 ft bankje gewelf, probeer dive rollen! eenvoudig oplopen tot het, hop, duik, dan plant je handen op de vloer, en voeren een parkour-roll. blijven draaien!
5. hand veren: hetzelfde als flips, maar je je handen op de grond en kick je voeten in de richting die je gaat.
Chase scènes
Dit is de echt leuke gedeelte! Kortom, een groep mensen jagen na een persoon in de groep, en het uitvoeren van trucs onderweg. Kun je een scenario, zeggen de jagers zijn ninjas, de politie, de gangsters op zoek naar vlees enz. Kijk naar de chase scene hieronder uit de film District B13 met in de hoofdrollen david belle - de Schepper van parkour!
Man wou ik dat ik was zo goed.
U kon een samenwerking van trucs met je vrienden samen te stellen, of een 5 minuten lang jagen scène. Onthoud b13?
