Stap 6: De schotel
Snijd 1 courgette in 3/4 inch ringen en vervolgens kwart elke ring.
Verwarm in een grote koekenpan 1 eetlepel van canola-olie (of spek vet) op med-Hallo. Een pond van uw zelfgemaakte bruin knoflook, spek kippenworst. Voeg na 3 minuten de cubed courgette. Toss en dekking voor 5-7 minuten. Verwijder het deksel en zet de warmte aan licht helder van de worst en bruin van de courgette. Roer vaak om te voorkomen dat branden. Voeg 1 pat van boter en roer. Wanneer de boter heeft gesmolten en gecoat alles bent u klaar om te eten.
Ik moet zeggen dat het hier een lite en gezonde low carb maaltijd. U kunt het gebruiken als een hoofdgerecht of een kant.