Stap 9: planten
Planten, hebben binnenshuis of buitenshuis, de mogelijkheid om niet alleen positief beïnvloeden onze stemming, maar ook onze fysieke welzijn door verbetering van de creativiteit en verhoging van de productiviteit. Volgens een University of Agriculture in Noorwegen studie, kunnen kamerplanten verminderen vermoeidheid, hoesten, keelpijn en andere koude-gerelateerde ziekten met meer dan 30 procent, gedeeltelijk door het verhogen van de luchtvochtigheid en afnemende stof en verwijderen van toxines uit de lucht om hen heen.
Kamerplanten maken mensen voelen zich rustiger en meer optimistisch, zegt Bruno Cortis, MD, een Chicago cardioloog. Interessant is dat zegt hij dat studies hebben aangetoond dat ziekenhuispatiënten die geconfronteerd worden met een venster met uitzicht op de tuin sneller dan degenen die kijken naar een muur moest worden hersteld.