Mango en Black Bean Quinoa salade (5 / 11 stap)

Stap 5: Kook de quinoa, deel 1


Nu dat je quinoa is gespoeld (of als je quinoa hebben presoaked en bij ons bij deze stap aansluiten zijn ;)), het is tijd om te koken.

Dump uw gespoeld quinoa in uw grote pot. Het zal waarschijnlijk clumpy en dat is ok! Het is niet nodig om het over de bodem van de pot, maar ik denk dat het maakt het makkelijker om erachter te komen hoeveel vloeistof toe te voegen.

U gaat nu toevoegen uw vloeistof. Ik meten dit niet uit door "cups" of iets; in plaats daarvan meet ik het als maar veel vloeistof nodig is om ongeveer 1/4 inch boven het niveau van de quinoa.

U kunt gewoon water, of een soort bouillon die u wilt gebruiken. Ik gebruik hier thuis gemaakt kippenbouillon. Ik ben niet zeker dat het voegt dat alles veel tot het eindproduct, maar ik denk dat het doet ;)

Dit, als je kunt, op het fornuis op matig vuur gedekt. Controleer het over elke 10 minuten. Meestal vind ik dat mijn quinoa is gekookt in 30-ish minuten.

Nu dat je de quinoa instellen op het fornuis, gaan laat terug naar prep!

Gerelateerde Artikelen

Quinoa salade met watermeloen en Vinaigrette van citroen Chevril

Quinoa salade met watermeloen en Vinaigrette van citroen Chevril

Ik kreeg het idee voor deze watermeloen | chevril ingang van de uitdaging van een heerlijke lunch had ik bij 10 vat Brew Pub in Bend, OR. Ik was op zoek naar iets met grote producten toe te voegen van verse watermeloen en besloten de quinoa basis met
Boerenkool en Quinoa salade

Boerenkool en Quinoa salade

Ik had een boerenkool en quinoa salade in een restaurant vorig weekend en ik wilde opnieuw in mijn eigen keuken, dus hier mijn eerste poging was te proberen! Het bleek vrij goed, als ik zeg ik mezelf.Stap 1: ingrediëntenVoor deze salade gebruikte ik
Gekiemde quinoa salade

Gekiemde quinoa salade

Dit gekiemde quinoa salade is vol van textuur en smaak en kan 100% rauw worden gemaakt. Het is geweldig voor de zomer! Gekiemde quinoa is een geweldige vervanging voor couscous als je op een rauwe voeding of u gewoon enkele korrels wilt zonder het op
Maïs en Black Bean Salad

Maïs en Black Bean Salad

voor dit recept en andere, Check Out www.SaucyMouth.comMaïs en zwarte bonen salade1 blik zwarte bonen (uitgelekt en gespoeld)½ kopje UI gesnipperd (rode, gele of witte werkt)1 ½ cups van maïs (vers of bevroren)½ kopje koriander (losjes verpakt)2 teen
Regenboog Quinoa salade

Regenboog Quinoa salade

Vol van smaak en kleur, deze salade maakt een grote bijgerecht voor elke maaltijd.Quinoa is een superfood vol met eiwitten en vezels.Restjes maakt een geweldige lunch voor de volgende dag!Stap 1: Citroen Vinegrette1/2 citroen, uitgeperst1/4 kopje EVO
Ultieme Quinoa salade

Ultieme Quinoa salade

Deze salade is zo goed (het is zelfs beter als u het zitten laat voor de ontwikkeling van smaken) en goed voor je (quinoa, gember, uien en knoflook zijn superfoods), dat u kunt gaan terug voor seconden met een schoon geweten - en geloof me, je wil!Ik
Warm Quinoa salade van Avocado Citrus

Warm Quinoa salade van Avocado Citrus

Lijst van ingrediënten:1 kopje quinoa2 kopjes water2 avocado's van de Haas1 ruby Red Grapefruit (of citrus van uw keuze, zoals Blood Orange of Cara Cara Orange)Pine noten (of geroosterde zonnebloem zaden of geroosterde slivered amandelen - keuzes, ke
Quinoa salade met fetakaas & Rucola

Quinoa salade met fetakaas & Rucola

Ik heb onlangs ontdekt dat Quinoa. Ik bedoel ik had gezien in winkels vóór maar had het niet gekocht tot nu toe.Lees meer...Geniet van onze gemakkelijke recepten!Bezoek onze website:www.happyfoodstube.comStap 1: Ingrediënten die u nodig hebt:200g Qui
Chocolatey Peanut Butter Black Bean Cookies

Chocolatey Peanut Butter Black Bean Cookies

deze heerlijke koekjes zijn eigenlijk goed voor u en een uitstekende snack keuze maken! Ze zijn gemaakt van zwarte bonen, zodat ze hoog in vezel en hoog in eiwit zijn. Ze zijn ook ei-vrij, glutenvrij en schuld-vrij.Ik kreeg veel positieve reacties op
Black Bean Soep (vegetarisch)

Black Bean Soep (vegetarisch)

ik ben niet een heel goede kok, maar ik hou om nieuwe recepten proberen. Soms ze jammerlijk falen, maar dit is een van mijn successen. Dit pseudo-Latijnse recept is de perfecte ding u om op te warmen en duurt niet meer dan een half uur te maken.Stap
Black Bean & Salsa Slow Cooker kip

Black Bean & Salsa Slow Cooker kip

allereerst, dit is mijn eerste instructable, dus reacties en kritiek welkom!  Ten tweede, dit recept is niet oorspronkelijk van mij, ik heb bewerkt iets om te proberen wat nieuwe dingen!Origineel recept:http://chefmommy-Brandao.blogspot.com/2011/03/S
Geroosterde maïs en Black Bean Guacamole

Geroosterde maïs en Black Bean Guacamole

voor uw volgende barbecue of wat de pot schaft, probeer een zoete en kruidige mix-up traditionele guacamole met geroosterde maïs en zwarte bonen guacamole. Geroosterde maïs voegt dat een verse-off-the-grill-smaak en zwarte bonen pack eiwit in de scho
Duivelse Black Bean Chocolade Cupcakes

Duivelse Black Bean Chocolade Cupcakes

kruidig, chocolaty, bloem-minder cupcakes voor Halloween.Maak je geen zorgen, ze niet proeven, ruiken of bonen eruit.Ingrediënten1 kan zwarte bonen5 eieren1 theelepel vanille-extract1 theelepel chilipoeder OT BOT (of uw favoriete pikante kruiden)4 ee
Black Bean Hawaiian Fiesta hamburgers (15 minuten)

Black Bean Hawaiian Fiesta hamburgers (15 minuten)

Een rush van smaken in je mond, convergeren van ananas met salsa Frans gebakken uien, alle bovenop een lekkere zwarte bonen hamburger. Dit is een bevredigend hoofdgerecht dat sticks naar uw ribben. Allemaal in slechts 15 minuten.Stap 1: ingrediëntenI