Stap 7: Parkour opleiding; Aap gewelf
Heb je idee waarom het heet een aap gewelf, omdat de vechtsporter als een aap is? Nee! Ik ben gewoon een grapje, wist je dat
Waarom heet het aap, omdat het verkeer van aap kluis eruit het verkeer een aap, omdat aap is sneller
in muren, waylay, en iets dat heeft de weg blokkeren. Dat is waarom het wordt gebruikt als beweging op parkour.
TRANSCRIPT VAN VIDEO;
"Hallo! Dit is Matthew Willis met Texas Parkour. Dit is een andere stedelijke beweging die ik ga proberen uitleggen aan u te tonen. Er zijn eigenlijk twee; het heet de Koning Kong Vault of de Kong Vault en het gewelf van de aap. Allereerst zal u wilt weten van de aap kluis om te doen de kluis kong. Nu is het gewelf van de aap is gonna opstijgen met meestal twee voeten vlak voor het object. U gaat eigenlijk zet uw handen op uw obstakel voordat u het gewelf en dit heel belangrijk is. Een heleboel mensen over deze kluis kunt krijgen bang maar het beste te doen ding is praktijk, praktijk en de praktijk. Nu is wat je gaat doen zet beide handen op uw object voordat u opstijgen. U gaat om punch en dit is heel belangrijk, dat dit is de vaardigheid van een gewelf. U gaat te duwen naar beneden met je schouders zoveel mogelijk. U gaat eigenlijk enkel een klein beetje naar voren leunen met je hoofd en breken van de hoek van de schouder. Hierna zul je je voeten door en over je handen, nemen over het obstakel en door uw handen en u gaat worden landing op de andere kant h9opefully in een stap uit, zodat u uw stroom blijven kunt"
VOOR MEER INFORMATIE OVER PARKOUR;
Ga naar; http://www.texasparkour.com