Stap 1: Je nodig hebt in Parkour
(of apparatuur)
1) sport Ulcus
2) Polysorb (Spenco)
3) knie ondersteuning (Mc David)
4) handschoenen (Heavy Duty)
5) polssteun
6) Morell schoenen
Bekijk de video om te weten het gebruik van apparatuur
Het TRANSCRIPT van de VIDEO:
"Hallo! Mijn naam is Matthew Willis en we zijn gekomen om een beetje van de tijd van de apparatuur. Het beste ding over parkour is nu dat u echt geen apparatuur nodig at all. Alles wat u nodig hebt is een goed paar sneakers kunt u in en u bent klaar om te gaan. Nu als u wilt meer van een liefhebber, maar u wilt zorgen voor jezelf een beetje beter, gaat u proberen en een paar dingen te beschermen uw gezondheid samen met uw schaafwonden en blauwe plekken en dingen als dat te doen. Het eerste wat dat ik ga tonen u is de sport Ulcus. Elke vechtsporter heeft meestal zijn sleutels of zijn GSM of een portemonnee of op zijn minst-id. U dient altijd een ID te voeren met u, wanneer u aan het doen zijn parkour. Dus dit de sport Ulcus is. Het heeft de pakketten van weinig zakken en alles. Het heeft zelfs een plekje om te zetten uw sleutels en er zijn geheime zakken hier en als je in de rug kijkt, ook kun je dingen hier. Nu wilt u niet doen dat omdat wanneer u rollen aan het doen zijn, het zal zeker bemoeien, maar als u gewoon uitvoert, it's gonna worden oke. Een ander ding is een polysorb. Dit is een inlegzool die kun je binnenkant van je schoen. Nu de polysorb mijn Spenco is de beste die ik heb gezien. Het helpt je echt met effecten en aanvoer en als u wilt uw voeten behoeden voor alle potentiële schadelijke dingen. Dit zijn wasbaar en ze duren een lange tijd. Ik heb de mijne voor tegenover te jaartal wel en zijn geweldig geweest. De volgende wij hebben dit kleine gadget hier en het is een knie ondersteuning. Het gemaakt door McDavid. Dat is de enige die ik heb gezien, maar het helpt voor ___ syndroom en een bos van springpaarden en andere dingen als dat slachten. Je ziet het op mijn knie en kun je het rechts onder hier en het is echt helpt met het houden van uw knieschijf in plaats en niet glijden. Het is echt belangrijk. Een ander ding is dat je kunt handschoenen dragen als je wilt. De meeste harde kern traceurs niet meestal handschoenen gebruiken maar wanneer u eerst begint u misschien wilt gebruiken van een heavy-duty type handschoen. Zorg ervoor dat dingen worden uitgesneden omdat u als u probeert te vangen op een richel zal vallen. het is niet echt goed. Als het regent buiten, het gaat niet om te helpen iets dergelijks. Een ander die u kunt proberen is de polssteun. U zijn veel invloed op je pols en kunt u elk soort eenvoudige polssteun die u verder zal helpen. It's gonna je pols houden van het krijgen van gewonden, carpaal tunnel en andere dingen als dat. Het is echt nuttig. Het laatste ding wilt u proberen en krijgen een paar echt goede schoenen. Nu gebruik ik hier de schoen Morrell. Er zijn een heleboel verschillende soorten schoenen die kunt u daar. Deze kunnen u tot $110 lopen. De grip is voor het gebruik van de muur loopt en andere activiteiten zoals die. Een andere is het Hyper Ride. Het is deze schoen hier. het ziet er een beetje netter, niet veel grip maar it's got geweldige demping zoals je hier kunt zien, ze zijn gemaakt door Adidos en ze redelijk goed zijn. Je hebt ook de Nova die ook zeer g"
VOOR MEER INFORMATIE OVER PARKOUR;
Ga naar; http://www.texasparkour.com
