How To Prevent verwondingen terwijl deelnemende in sport


sport en lichaamsbeweging zijn bedoeld als leuk, maar als je niet voorzichtig kon u riskeren ernstige schade. Als u slechts een paar eenvoudige principes volgen terwijl actief, kunt u vele soorten letsels voorkomen.

Opmerking: de beelden worden gebruikt in dit instructable zijn creative commons met Naamsvermelding, hieronder vermeld in volgorde van gebruik:

http://www.Flickr.com/photos/Photocapy/
http://www.Flickr.com/photos/mikemariano/
http://www.Flickr.com/photos/youraddresshere/
http://www.Flickr.com/photos/keithallison/
http://www.Flickr.com/photos/snapeverything/
http://www.Flickr.com/photos/24975064
http://www.Flickr.com/photos/goincase/
http://www.Flickr.com/photos/78428166
http://www.Flickr.com/photos/somegeekintn/
http://www.Flickr.com/photos/imagesbywestfall/

Gerelateerde Artikelen

How to Prevent waterschade aan uw huis bij koud weer

How to Prevent waterschade aan uw huis bij koud weer

How to Prevent waterschade aan uw huis bij koud weerWaterschade aan uw huis in het koude weer is gemeenschappelijk, maar wat belangrijk is dat hoe u voorkomen dat het occuring ook dit jaar. Hier is een blog die u enorm helpen kan bij het voorkomen va
How to Prevent hoofdtelefoons / koptelefoon in de war raken

How to Prevent hoofdtelefoons / koptelefoon in de war raken

Trekken uit uw oordopjes/hoofdtelefoons om ze te vinden in een verwarde puinhoop is heel gebruikelijk. Ik Toon een paar eenvoudige methoden die kunnen worden gebruikt om te voorkomen dat de hoofdtelefoon in de war raken terwijl ze in een zak of tas v
How To Prevent Global Warming

How To Prevent Global Warming

In de bovenstaande afbeelding, 3 beren lopen over gebarsten zee-ijs. Globale opwarming van de aarde wordt steeds een probleem omdat het ijs in het Noordpoolgebied langzaam smelten is en de ijsberen zal binnenkort worden verlaten zonder hun ijzige hui
How To Prevent branden thuis

How To Prevent branden thuis

hier is hoe te het nemen van de basisstappen om te voorkomen dat een brand uit te breken uit in uw huis.
Een tennisbal dienen voor het starten van intermediaire spelers

Een tennisbal dienen voor het starten van intermediaire spelers

Wanneer beginnen met tennis meest beginnen met eenvoudige groundstrokes, oefenen zowel hun forehand en backhand. Met dit begin begint een om te leren van andere aspecten van het spel van de Choooses aan de regels. Met deze overwegen alle in hun backp
Natte & onderwater productfotografie

Natte & onderwater productfotografie

Mijn maatje, Josh, (die ik ontmoet via Instructables) gevraagd als ik zou hem een handje doen sommige onderwater productfotografie van zijn nieuwe Waterdichte zonne-USB lader.Terwijl de moderne sport camera's (Ja, zoals GoPros) zijn vaak verkrijgbaar
Een kalim'beer - de kalimba uit een trommel 5L bier

Een kalim'beer - de kalimba uit een trommel 5L bier

Verhaallijn:Aangezien een zijaanzicht begrip terwijl ik geïnteresseerd in DIY muziekinstrumenten ben.En soms heb je een soort positieve verrassing.Dit gebeurde aan me bij het bouwen van dit instrument.Zowaar wilden mij voor het bouwen van een tank-tr
Guacamole recept

Guacamole recept

dit is de manier waarop we guacamole maken in mijn huis. Het is een super eenvoudig recept.Bijna elke keer Tyler en ik winkelen gaan, we krijgen van de leveringen voor guacamole en maken het samen. Ik wakker gevoel heimwee vanochtend, en besloot ik z
Goedkoop!, warme!, comfortabele! Loungers

Goedkoop!, warme!, comfortabele! Loungers

These were made from necessity. Toen wilde een vriend een om omhoog te verpakken dus ik haar een voor Kerstmis maakte. Dit is hoe ik op het idee komen. Ik nodig en wilde een aantal warme ligstoelen om te dragen rond het huis. Ik vind ze los en warm m
Tennis Ball Grenade

Tennis Ball Grenade

een echt geweldig granaat met alleen wedstrijden en een tennisbal. * DISCLAIMER * ik op geen enkele wijze verantwoordelijk ben met wat je doen met deze kennis, is dit voor educatieve doeleinden. Ik noch instructables.com is aansprakelijk voor eventue
Hoe Medicare fraude voorkomen

Hoe Medicare fraude voorkomen

http://recentnews.springhillmedgroup.com/2012/07/how-to-prevent-medicare-fraud/Door de jaren heen is Medicare proactief in haar inspanningen om het bewustzijn te brengen Medicare fraude, een nationaal probleem dat de kosten van het programma miljoene
HOW TO PARKOUR extreme sport

HOW TO PARKOUR extreme sport

VOORAFGAANDE KENNISGEVING; Deze video is eigendom van expertvillage, maar ik deel deze voor instructablers die willen stedelijke beweegt leren of ook bekend PARKOUR.Deze video bevatten bewegingen die getoond voordat explaination!, te snel begrijpen!d
How To Enter de Horny Toad Invent-a-Sport wedstrijd

How To Enter de Horny Toad Invent-a-Sport wedstrijd

de hele wereld is een speelveld en ieder van ons alleen maar spelers. ~ Shakespeare (soort van)Er zijn honderden sport daar met welomschreven regels te volgen (saai), maar we hier op Instructables en de mensen van Horny Toad denk dat regels zijn er o
How to make en actie sport video

How to make en actie sport video

ok, u wilt bewerken of film je actie sport video niet u hier zijn som dot punten uw kijkers om geïnteresseerd te houden.Ik maakte een snelle demo van een goede actie-sport video dat bijvoorbeeld mij zal zitten using rally rijden.-ok laat eerste zegge