Stap 1: De ingrediënten verzamelen
Ingrediënten voor een kleine taart:
- 1/4 kop van vlas maaltijd (of 4 eetlepels als u metrisch)
- 1 koffielepeltje bakpoeder (sommige van hen hebben blijkbaar gluten, dus als het aangelegenheden, controleren om te controleren of er gluten-free_
-een klein beetje zout (ongeveer 1/10 van een theelepel)
- poeder zoetstof van keuze - en naar smaak (ik gebruik een sacharine op basis van één, en niet gaan meestal voor heel lief. Een packet is gelijk aan 2 theelepels, en ik ga meestal met ongeveer 3 pakketten per taart)
- 1 ei (groot)
- smaken van keuze
Sommige aroma-ideeën die werken:
-citroen extract (ongeveer 3/4 theelepel) - geeft een hemelse geur en smaak
-vanille (dezelfde dosering voor vanille-extract) - gaan niet fout met gewone vanille
-chocolade - gebruik 1-3 theelepels cacaopoeder, en misschien een beetje meer suiker. Wat ook werkt geweldig met de chocolade is een beetje kaneel en vanille, of gemalen rode peper, of hebt u rond sommige amandel- of moer extracten - profiel voor een smaak naar Nutella (plus een druppel rum of whisky giet wanneer de taart klaar is)
-aardbei + vanille
-chocolade + mint
Of wees creatief met de extracten :)
Ik heb gezien dat vlas maaltijd op twee locaties in de supermarkt: in de sectie speciale gezonde voedingsmiddelen en op het gangpad glutenvrij. Meestal heeft het gangpad glutenvrij betere deals.
Sommige bakpoeder en zoetstoffen kunnen hebben gluten in hen, dus indien relevant, check het pakket.
Voor hulpprogramma'smoet u
-meetinstrumenten voor 1/4 kopje en 1 theelepel
-magnetron
-magnetron bewijs bekers - mokken of keramische graan kommen werk prima, maar als je sommige cupcake mallen, die zou heel ook werken
-een vork voor het mengen van het
-een pannenlap (te houden je handen van het branden van bij het nemen van de taart uit de oven)