Low Carb echte groene eieren en Ham


wat je nodig hebt:

Ingrediënten
-Drie eieren
-1/3 ranselende room
-Een handvol spinazie
-Vier tot vijf stukken spek
-1 tomaat (in blokjes gesneden)
-Een handvol Italiaanse kaas mix
-Italiaanse kruiden
-Kokosolie
-Roze Himalaya zout

Hulpmiddelen
-Koekenpan
-Spatel
-Blender
-Kachel
-Oven

* Twee-feeds.

Gerelateerde Artikelen

Echte groene eieren (en ham)

Echte groene eieren (en ham)

groen eieren en ham; U kunt mogelijk om hen te hebben in een vak en met een vos, maar kun je ze thuis? Ja, dat kan!Met een beetje slimme keuken scheikunde kun je gemakkelijk je eigen groene eieren, zonder elk voedsel kleuren! Het geheim ligt in een s
Knoflook spinazie groene ei pannenkoeken met Pesto - echte groene eieren!

Knoflook spinazie groene ei pannenkoeken met Pesto - echte groene eieren!

Groene eieren hebben dergelijke een sterke trekken op ons collectief bewustzijn dankzij Sam-I-am, maar de meeste recepten gebruiken teleurstellend voedselkleuring. Hier, ik gemengd spinazie en eieren, en het resultaat met pesto maken overheerlijke gr
Groene eieren en Ham

Groene eieren en Ham

het was niet tot na het feit, dat ik ontdekte de ham moest ook groen! Haha :D  Ach, dit is hoe ik rollen!  Het is super eenvoudig, gewoon verven uw eieren de schaduw van groen dat u wenst en kook ze de manier waarop u wilt, en serveer met ham!  Het s
Groene eieren en Ham Quiche en taartje

Groene eieren en Ham Quiche en taartje

Quiche (/ ˈkiːʃ/KEESH) is een hartige, open-faced taart met hartige vulling van vla van kaas, vlees, zeevruchten en groenten.Dit maakt Dr. Seuss trots recept gebruikt zoete erwten, zoete uien en ham. Het is heerlijk. Mijn familie can't get enough of
Gemakkelijk eet: Low Carb Huevos Rancheros

Gemakkelijk eet: Low Carb Huevos Rancheros

Rotel tomaten waren op verkopen voor een buck een kan de andere dag dus ik een belachelijk bedrag van hen kocht.  Combineer dat met het feit dat mijn vrouw kleine mini taco kommen voor het diner een nacht maakte, en ik kreeg te denken "hey, ik wed da
Easy-peasy laag taart (low carb, glutenvrij)

Easy-peasy laag taart (low carb, glutenvrij)

Wanneer u een belachelijk makkelijk dessert is deze taart uw beste manier om te gaan!Geen ingewikkelde procedures, no zweepslagen iets pluizig en als je een echt lage calorische - en carb-telling wilt. Tijdens het koken de taart wordt gescheiden lage
Glutenvrij, low carb snel dessert taart

Glutenvrij, low carb snel dessert taart

dit is een glutenvrij en low carb variatie van de mok taart gemaakt in de magnetron.Mijn man probeert laag carb om alternatieven te vinden voor de meeste voedingsmiddelen, en terwijl we vaak geen dessert hebben, het is leuk om te hebben sommige optie
Makkelijk, Low Carb, rijk chocolade Chia Pudding

Makkelijk, Low Carb, rijk chocolade Chia Pudding

ik chia pudding maken elke week en het eten voor het ontbijt of als dessert. Ik heb dit recept zo aangepast dat het is erg chocolatey, die mijn kinderen echt waarderen. Deze pudding is ook zeer laag carb, zodat u kunt genieten van het als onderdeel v
Low carb, eiwitrijk pizza met zelfgemaakte saus

Low carb, eiwitrijk pizza met zelfgemaakte saus

ooit geweest verlangen pizza, maar je bent op een eiwitrijk of low carb dieet? Dit is het antwoord op uw craving - een korst pizza zonder tarwe of gist, maar heerlijk en je hoeft niet een vork te eten.Stap 1: Verzamel uw ingrediëntenVoor de korst piz
Low Carb koken bij het kantoor - de manier van Sous Vide

Low Carb koken bij het kantoor - de manier van Sous Vide

ongeveer drie maanden geleden ben ik begonnen met een low-carb dieet.  Het is zeer succesvol geweest - ik voel me veel gezonder, en ik heb een behoorlijke hoeveelheid gewicht verloren. Maar het vinden van dingen te eten voor de lunch op kantoor was e
Low-Carb Frans "Toast"

Low-Carb Frans "Toast"

Wanneer het schakelen naar een low carb dieet, is het moeilijk om te genieten van het voedsel dat je genoten hebt van wanneer u waren, Nou, genieten van het leven een beetje meer. Dus, terwijl u veranderen een paar dingen wellicht, er zijn een paar t
Zelfgemaakte chocolade van kokosolie ~ suikervrij en low carb!

Zelfgemaakte chocolade van kokosolie ~ suikervrij en low carb!

Deze lekker chocolade nibs zijn een gezonder alternatief voor traditionele chocolade. Zij voldoen volledig aan uw chocolade hunkeren zonder het verzenden van uw suiker van het bloed door het dak, waardoor ze de perfecte snack voor lage carb liefhebbe
Low Carb brood

Low Carb brood

De code heeft eindelijk gekraakt over hoe om te genieten van een heerlijk broodje zonder alle vervelende koolhydraten. Zowel je broek en je smaakpapillen zullen genieten van het leren van dit geheim voor hoe maak je low carb brood!Stap 1: Het oorspro
Low Carb "Rijst" Pudding met kaneel & Cardamon

Low Carb "Rijst" Pudding met kaneel & Cardamon

Eet meer groenten of wil gewoon een lekkere rijstpap met kaneel en kardemom zonder de koolhydraten of calorieën wilt? Check out deze low carb rijstpap recept en maak het in minder dan 20 min.