Gluten vrije kip en zoete aardappel Fritters


ingrediënten:

1 kop gekookte zoete aardappelpuree
1/2 kopje gekookt, fijn gesneden kip
1 ei
1/4 kop maïsmeel
1/4 kopje ongezoete geraspte kokosnoot
1/4 kopje suiker
1/4 kop boter (1/2 stick)
Zout & peper

Instructies:

1. smelt de boter in een koekenpan op matig vuur.
2. in een kommetje, klop lichtjes het ei.   Voeg in de zoete aardappel en kip en meng goed met een vork.  Het ziet er papperig en slijmerige... u dat wilt.
3. in een ander kommetje, combineren de flappen, kokos en suiker.  In een paar wendingen/shakes zout en peper toevoegen.  Beweeg om te combineren.
4. gebruikend uw vingers, een brok van het mengsel van zoete aardappel halen en om te vormen in een kleine 2-inch patty vorm (ongeveer 1/2 tot 3/4 inch dik).  Dompel het in het mengsel van maïsmeel en wegknipt het over tot het volledig overdekte.
5. drop de beignet langzaam in de boter in de koekenpan.  Herhaal totdat u heeft 5 of 6 beignets... of genoeg te vullen van uw pan.   Bak gedurende een paar minuten aan elke kant, voorzichtig wegknippen.
6. wanneer ze zien er gouden aan beide zijden, verwijderen op een bord om af te koelen.   Wanneer ze voor het eerst uit de koekenpan komen, zijn ze super heet en niet erg stabiel.  Hoe langer ze cool, ze steviger ze... en hoe makkelijker zijn te halen en eten met je vingers.
7. Probeer niet te eten ze ineens uit de koekenpan.  Ik at deze hele in mijn handen... mijn 3 jaar oude aten ze versneden op een bord met een vork.  Ze zou waarschijnlijk niet goed, zo plan om slechts zoveel als je wilt eten in één keer opwarmen.

Notities: Dit zijn verbazingwekkend en smaak zoals een dikke zoete aardappel bak met een zoete knapperige coating.  De kleine stukjes van kip binnen zijn nauwelijks merkbaar en een leuke manier te sluipen in sommige eiwitten!  Het ei alles bij elkaar houdt net genoeg om de Federale Republiek Joegoslavië, en dan soort verdwijnt.  Dit is mijn favoriete manier om het gebruik van overgebleven gekookte kip!

Gerelateerde Artikelen

Gluten vrije kip Teriyaki gember

Gluten vrije kip Teriyaki gember

Als u op zoek bent voor een heerlijk diner of lunch idee kijken niet verder dan onze recept voor Gluten vrije gember Teriyaki kip. Zelfs als kip is niet uw ding stel ik nog controleren het uit, laten we u zien hoe een alle natuurlijke zelfgemaakte Te
Gluten vrij zoete aardappel Chocolate Chip pannenkoeken

Gluten vrij zoete aardappel Chocolate Chip pannenkoeken

ingrediënten:3 eieren1 kopje vol-vet ricotta kaas1 kopje gecertificeerde glutenvrije havermout1/2 kopje zoete aardappelpuree2 theelepel vanille-extract1 TB honing1/4 theelepel zout1/3 kop chocolade chips (of zo veel of weinig als u liever... Ik gebru
Kip geserveerd met een saus van het kaneel, cranberry, poort geserveerd met oven geroosterde pastinaak, rode ui & zoete aardappel frietjes

Kip geserveerd met een saus van het kaneel, cranberry, poort geserveerd met oven geroosterde pastinaak, rode ui & zoete aardappel frietjes

Gisteravond, ik uitgevonden dit feestelijke kip met een zelfgemaakte cranberry-oranje-port saus met een vleugje kaneel! Ik diende het met een mooie oven geroosterde bijgerecht: oven geroosterde pastinaak, rode uien & zoete aardappel partjes! Dit is e
Citroen, knoflook, Dill kip (Gluten vrij, Low Calorie, Low-Carb

Citroen, knoflook, Dill kip (Gluten vrij, Low Calorie, Low-Carb

dit is een oude "Go-To" recept dat ik sinds 1989 geboekt heb! Het is een familie favoriet, die ik hebben aangepast aan onze lage carb levensstijlStap 1: Stap 1 recept ik dit aangepast van een recept van Betty Crocker.4 dunne zonder been, skinles
Zoete aardappel Cashew Cookies (gluten/graan/zuivel gratis)

Zoete aardappel Cashew Cookies (gluten/graan/zuivel gratis)

Deze cookies zijn geweldig, vol met voedingsstoffen en zo gemakkelijk! Ze zijn een Paleo-genot dat ik altijd bij de hand op alle tijden (op de teller, in de koelkast, in de vriezer, in mijn rugzak...). Ik heb geen behoefte om te eten brood, pasta, cr
Zoete aardappel Crackers (gluten/korrel gratis)

Zoete aardappel Crackers (gluten/korrel gratis)

deze crackers zijn een gelukkig ongeval!  Ik uiteengezet te maken van zoete aardappel en kokosmeel in iets knapperig en eetbare en beëindigde omhoog met een heerlijke 5-ingrediënt kaas cracker die opvallend vergelijkbaar met Cheez-zijn smaakt!  Ik za
Maak een gluten vrije suiker vrije zuivel vrij (en nog nog heerlijke) chocoladetaart

Maak een gluten vrije suiker vrije zuivel vrij (en nog nog heerlijke) chocoladetaart

ik heb al vele jaren uit rietsuiker en onlangs moest stoppen met het eten van tarwe en zuivel, dus in plaats van gewoon het doden van mezelf ik een één pan chocolade brownie recept voor deze taart heerlijk, eenvoudig aangepast.Het zal niet de fluffie
Zoete aardappel Pilaf met Cranberries en pecannoten

Zoete aardappel Pilaf met Cranberries en pecannoten

deze rijst pilaf is delectably prachtig met gedroogde cranberries, pecannoten en geroosterde zoete aardappelen. Bruine rijst is het beste om te gebruiken als het heeft haar vezel inname. Hebben van elk van de voedingswaarde ten opzichte van witte rij
Chocolade spinazie zoete aardappel Muffins (glutenvrij)

Chocolade spinazie zoete aardappel Muffins (glutenvrij)

dit Instructable kan ook worden opgeroepen "hoe om uw kinderen te Beg voor groenten."  Deze muffins zijn makkelijk te maken, kind vriendelijk, en lekker!!    Ik lag in bed's nachts en het denken over verschillende manieren om mijn kind te eten e
Nutella pompoen verrassing Cupcakes (Gluten vrij)

Nutella pompoen verrassing Cupcakes (Gluten vrij)

het nog niet echt begonnen te voelen als herfst helemaal hier in Orlando, maar ik hoop om te veranderen van Mother Nature's geest met deze healthy-ish nog decadent behandelt! Denk aan het als een laag van licht gezoete pompoenpastei gevuld in een voc
Gluten vrije leven

Gluten vrije leven

glutenvrij eten is makkelijker dan ooit! Kruidenieren en grote keten gluten vrije objecten aanbiedt en ingrediënt lijsten zijn duidelijker dan ooit. Maar gluten vrije levende is nog steeds duur en vaak ongelegen. Dit instructible de purpose is enige
Recepten voor Gluten vrij en andere intoleranties passen...

Recepten voor Gluten vrij en andere intoleranties passen...

Deze dagen is het een stuk makkelijker om Gluten vrij eten of gratis zuivel, en dus minder suiker vrij als het wordt gezien als een 'rage' suikervrij (of misschien de rietsuiker industrie echt beschikt over een enorme samenzwering en gevestigde belan
Zoete aardappel hond behandelt recept

Zoete aardappel hond behandelt recept

Onze hond Roscoe krijgt een traktatie een paar keer per dag als een voertuig voor zijn geneeskunde van de pijn. Hij is 9 jaar oud maar heeft onlangs besloten dat hij wil fungeren als een puppy weer. : P (die is vrij ouderen voor een Rottweiler / Duit
Zoete aardappel hond behandelt - GardenFork.TV

Zoete aardappel hond behandelt - GardenFork.TV

zoete aardappel hond behandelt in de winkel zijn vrij prijzig. Ik bedacht hoe maak je zelfgemaakte hond behandelt met zoete aardappelen en onze goedkope dehydrator.Ik ben ook gonna make van een video met behulp van een vak fan, gebaseerd op de method