Stap 6: Nuttige technologie
Voor degenen onder u die graag technologie zoals mijn zelf heb ik een lijst van sommige apps voor iphone en ipod de aanraking die ik gebruikt heb om te helpen me houden van mijn calorie-inname, het bijhouden van mijn trainingen en suggesties voor nieuwe trainingen vinden. Ik weet niet als om het even welk van deze apps beschikbaar voor android zijn, maar ik ben zeker dat er zijn een aantal soortgelijke degenen daar. Ook zijn deze allemaal gratis omdat ik was te goedkoop om te kopen van de volledige versies.
Lose It!
Dit is de beste app voor gewichtsverlies. U in wat je samen met je training eet en het berekent uw calorieën verbruikt en verbrand. Het creëert ook een dagelijkse calorie-begroting op basis van uw doelen. Zij sporen uw vooruitgang met heldere gemakkelijk te lezen grafieken. Het heeft ook een grote database van merk en restaurant levensmiddelen.
Fitness Pro
Dit app heeft een grote selectie van individuele oefeningen en volledige workouts. Het helpt loopt trainingen. Diagrammen van verschillende spiergroepen in het lichaam. De oefeningen zijn onderverdeeld in verschillende spiergroepen, terwijl de trainingen zijn onderverdeeld in spiergroepen en moeilijkheidsgraad. Dit is een goede app voor iemand die is wist te uit te werken en wil tot stand brengen van een gevarieerde training.
Er zijn vele andere apps die u met experimenteren kunt maar dit zijn de twee vrije degenen die ik gebruik.