Dit ' ible is geschreven voor de Humana gezondheid door ontwerpwedstrijd. Dus als u bevalt, please vote voor mij. Ik ben het opzetten van meer dan 38 jaar ervaring in slechts een ' ible (ik echt graag dat Wii)! Dus, gaan zitten en lezen de geheimen van het wijzigen van uw leven, dan u uw New Year's resolutie voor iets anders van nu af aan in plaats van de zelfde oude "Lose Weight gebruiken kunt" een.
Voordat ik begin, een beetje achtergrond over mij zodat u weet waar mijn ervaring en de informatie vandaan komt. Ik was een atleet 3-seizoen op de middelbare school (en ik houd nog steeds een record voor een 12-tweede pin in het worstelen), ik heb 21 jaar in het Amerikaanse leger waar fitness wordt geboord in je hoofd dagelijks. Ik heb nooit een PT-test gefaald in mijn hele carrière. Ik heb lopen de helft en volledige marathons, talrijke 10 en 12 milers. Ik ben een lid van de club van 500 mijl in Camp Bucca, Irak, en een lid van de club van 1000 pond er zo goed. In de tijd dat ik in het leger geweest, ik heb ingezet naar Irak tweemaal en I 'm sitting in Kaboel, Afghanistan het schrijven van dit ' ible.
Dus de informatie die hier bijna 4 decennia waarde van trial and error is. Ik ben nog steeds leren elke dag. Zoals het gezegde luidt, "het leven is niet een bestemming, het is een reis."
Op met de ' ible!
