Stap 5: Het combineren van de droge ingrediënten...
Meng de droge ingrediënten in een aparte kom en meng goed.
Voeg olijfolie om de gist mengsel, en voeg dan in droge ingrediënten, roer met houten of plastic lepel (schrapen de zijkanten van de kom te nemen van alle natte ingrediënten) totdat u een bal goed gevormde deeg hebt.
Een toevoeging aan de droge ingrediënten de enige grote aanpassing die ik heb gemaakt, is het opnemen van vlas zaad maaltijd als alleen een eetlepel voegt 1,8 gram van plantaardige omega-3 vetzuren, plus Lignanen en vezel. Lijnzaad bevat 75 tot 80 keer meer Lignanen dan andere plantaardig voedsel en is hoog in voedingsvezels met beide de oplosbare en onoplosbare typen. Het is ook een krachtige natuurlijke cholesterol-controller. ***
-Voegde ik 2 eetlepels van vlas zaad maaltijd aan deze Pizza deeg-
