Stap 7: Spoel af en herhaal
Die nacht je dat je merkt moet moe iets eerder dan de avond tevoren. Uw slaappatroon verandert.
Blijf herhalen deze cyclus, en vrij snel u uw lichaam en geest zal trainen. Het zal weten dat je wakker wordt vroeg wat, dus de tijd aanpassen die zal het activeert je in slaap.
Het varieert van persoon tot persoon, maar u moet het handiger manier opstaan eerder na een week van dit. Succes!
Als u uw onderbewuste mening om u opstaan eerder, Klik hier om te controleren op mijn Wake Up vroeg hypnose MP3 herprogrammering extra hulp nodig