De Complete Desk Job Fitness Guide

technologie heeft gemaakt ons leven makkelijker, vinden we steeds meer van onze jobs achter bureaus op computers, telefoons en papierwerk doen.  Helaas heeft de vergadering voor langdurig van tijd negatieve effecten op de gezondheid van de werknemer.  Studies hebben aangetoond dat de afname van de fysieke activiteit op de werkplek de stijging van de obesitas-epidemie heeft bijgedragen.  Een 14-jarige studie uitgevoerd door de Amerikaanse Kankervereniging geconcludeerd dat degenen die voor meer dan 6 uur per dag zitten een hoger sterftecijfer dan degenen die minder zat gehad.  "Verlengde tijd doorgebracht zittend, onafhankelijk van de lichamelijke activiteit, is aangetoond dat belangrijke metabolische gevolgen hebben, en kunnen invloed dingen zoals triglyceriden, high density lipoproteïne cholesterol, glucosegehalte plasma, rust bloeddruk en leptine, die biomarkers van obesitas en cardiovasculaire en andere chronische ziekten," zei Dr. Alpa Patel, leider van de studie.  Onlangs, een NJ werknemer Comp Hof geoordeeld dat verlengd vergadering was de schuld voor een zwaarlijvige vrouw dood door een bloedstolsel.  Langdurige vergadering van Bureau jobs is ook gerelateerd aan chronische nek en lage rugpijn.

Is er enige hoop? Natuurlijk is er! Lees verder en deze handleiding krijgt u eenvoudig en gemakkelijk tips ter bestrijding van de schadelijke effecten van een zittende baan.