Stap 3: Hoe aan de slag
Veiligheid TIP: NIET vervangen door een ander type van tape of pleister voor Kinesiologie tape. Ze kan niet beschikken over de stretchiness en de ademende werking van kinesiologie tape en irriteren of zelfs blister uw huid (ik heb sommige tractie blister littekens te bewijzen dat een DIY hack is niet de manier om te gaan voor deze toepassing).
Onderzoek verschillende video's en tape handleidingen op het internet. Gerenommeerde en wijd-beschikbaar merken zijn onder andere Kinesio Tape, Rock Tape en KT Tape. Ze kosten ietsje meer, maar de stof is veel duurzamer en de lijm is minder waarschijnlijk irriteert uw huid.
Dit Instructable richt zich op een eenvoudige techniek die ik gebruik dat een andere persoon om te helpen met het toepassen van de tape niet nodig.
Techniek Tip: Indien mogelijk, het toepassen van de tape als een preventieve maatregel. Voor mij betekent dat toe te passen voor een lange vlucht, reis, of een middag van yardwork.