Let op: rugpijn kunnen een ernstig gezondheidsprobleem. Dit Instructable zorgt alleen tijdelijke verlichting van kleine rugpijn als gevolg van slechte houding of overdreven inspanning. Goede arts raadplegen als u meer ernstige symptomen ondervindt of als de pijn voor meer dan een dag of twee aanhoudt.
Als je op twee benen lopen u waarschijnlijk ervaren af en toe pijn in de rug - wat doen we (homo sapiens). Voor tijdelijke verlichting van kleine rugpijn, velen van ons wenden tot pillen (Advil), drankjes (Tijgerbalsem), en patches (Salonpas).
Willen niet worden blootgesteld aan chemicaliën waar mogelijk, ik gebruikte om te dragen een neopreen taille gordel ter ondersteuning van mijn onderrug, maar mijn taille zou binnenkort krijgt bezwete en ongemakkelijk, beperken hoe lang ik het kon dragen.
Een paar jaar geleden kwam ik Kinesiologie tape terwijl het onderzoeken van een project van sportgeneeskunde en zijn geweest using op sinds voor mijn af en toe pijn in de onderrug. Lees verder als u denkt dat deze drug-free, chemicaliën-vrije remedie overwegen waard voor uw pijn in de onderrug.