Stap 2: Voeding feiten voor de gezonde persoon
Dankzij pacificlife.com voor een maaltijd voeding rekenmachine was ik in staat om een relatieve calorie- en eiwitinname inname van deze maaltijd.
Deze maaltijd wordt gedefinieerd als eiwit ballen als gevolg van de 119 g van kwaliteit eiwit dat komt rechtstreeks uit het voedsel dat je eet. Dit is veruit de beste supplementen voor een sporter van de opleiding in vergelijking met macht gebaseerd eiwit vervanging.
Ook, wees niet bang voor het vetgehalte in deze maaltijd. De getallen kan worden hoog, maar als je kunt zien hebben we meer dan de helft van het vetgehalte als Polyunsaturated en enkelvoudig onverzadigde vetten. Deze worden aangeduid als de "goede" vetten die je lichaam nodig heeft. De hoeveelheid tijd te branden van deze maaltijd is de tijd die je erin steekt je werk uit. Niettemin, is uw energieleverancier, waardoor dit een veelbelovende maaltijd voor de training sporter.
http://www.pacificlife.com/Channel/Health+Center/Health+Center.htm