Stap 4: Uw droge gewicht meten
Weeg jezelf dragen zo weinig mogelijk op een hard oppervlak uit het water.
Extra Info
Enkele tips:
-de meest nauwkeurige tijd af te wegen jezelf is in de ochtend, nadat je naar de badkamer, maar voordat je eet.
-u moet uw droge gewicht en uw versgewicht zo dicht bij elkaar opnemen mogelijk en in die volgorde; niet uw droge gewicht meten terwijl drijfnat.
-Zorg ervoor dat uw weegschaal is op een harde niveau oppervlakte (zelfs een lichte helling krijgt u onjuiste resultaten)
-U moet naakt. Als dat niet mogelijk is, kleren hoe minder beter.
-Het gewicht dat een voorjaar-schaal geeft kunt wijzigen als u herhaaldelijk laden en ontladen. Dit komt doordat verschillende mechanische factoren; voordat uw meting licht stuiteren op en neer op de schaal van een paar keer nemen om ervoor te zorgen dat er zijn geen knelpunten in de mechanisme (dit zou met name het geval als u dit in het zwembad voordat hebt gebruikt en de schaal heeft ervaren sommige corrosie) . Nu, indien mogelijk, het kalibreren van de schaal met het gewicht van een bekende object; Noteer uw drooggewicht.
