Eieren zijn alle natuurlijke, en ik liever en adviseren van biologische eieren. De eieren die ik vaak krijg zijn niet "gecertificeerd biologische" maar mijn buren die gebruik maken van biologische methoden (krijgen gecertificeerd is een lange en moeizame praktijk) vandaan. Organische en andere gezonde (vrije uitloop vegetarisch gevoed) eieren zijn ook verkrijgbaar in bijna elke supermarkt.
Eieren pack veel in voeding in 70 calorieën!
Nu platte gekookt of gebakken eieren vervelen voor veel mensen, en mijn zeer gebruiksvriendelijk Kok en flexibele recept is geweest nagesynchroniseerde "lelijke sportschool eieren" en "Lelijk anabole eieren" door mijn gezondheid bewuste vrienden aangezien het hoog gehalte aan eiwitten en voedingsstoffen, en relatief laag in vet.