Kefir Solutions - informatie over het oplossen van de 2 grootste problemen die mensen hebben met melk Kefir - dat het kost teveel tijd en zure smaak.
Mensen vertellen me dat ze hebben 2 problemen met kefir.
1. ze graag niet de smaak ervan omdat smaakstoffen het duurt te lang.
2. ervoor zorgen dat het elke dag, ook al minder dan 5 minuten duurt kan erg onhandig zijn.
Hier vindt u de oplossingen:
Controleer uw oorspronkelijke kefir met 50% hoge kwaliteit melk & Pure niet-zuivel melk. U kunt gebruiken:
Kokosmelk
Kokos en amandel melk
Hennep melk
Cashew melk
Rijstmelk
Verkies ik kokosmelk of Cocos en amandelmelk. Het maakt voor een nootachtige smaak. Net gebruik geen soja-het is ongezond, zelfs wanneer het is non-GGO.
Smaak met:
Biologische Ceylon C
Rauwe kan
Datums
That's it! Alle 4 ingrediënten hierin zijn uitstekend!
Ten tweede met betrekking tot tijd
In plaats van het toevoegen van een beetje melk, vul een mason jar met de helft gewone melk en de helft niet-zuivel melk het uitpersen en bijvullen voor ongeveer 3 dagen, de extra kefir die u niet in de koelkast eet op te slaan. U zal vervolgens doorlopen over een gallon van melk in 3 dagen. Dat is genoeg kefir voor ongeveer een week voor één persoon met 16 kopjes melk in een gallon.
Voeg de kaneel-, cacao- en datums, en blijven naar full van uw fles in de koelkast alleen het eten van ongeveer 2-3 kopjes per dag. Wanneer u naar uw laatste stukje van de gallon, zetten van een kopje of 2 van melk in de mason jar met de korrels, bedekken met doek en zetten dat in de koelkast als je weg voor een week gaat. Dit brengt de korrels slapen tot u klaar bent om hen te activeren door middel van de pot met de korrels uit de koelkast.
Het maken van een Vegan melk Kefir:
Veganisten vragen me vaak als ze net niet-zuivel melk kunnen gebruiken. Er zijn 2 manieren om dit te doen:
1. uw kefir korrels uit de zuivel melk van de stam en plaats hen in gewoon kokosmelk.
De korrels eet de suiker in de kokosmelk, maar lactose uit reguliere melk is wat voedt en voedt hen. Zo kan je ongeveer 7 tot 14 dagen waarschijnlijk uit gewoon kokosmelk. Dan heb je om hen weer in de reguliere melk voor een paar dagen, uitpersen van hen elke dag voor 2 of 3 dagen om hen te revitaliseren. Start de cyclus opnieuw met uw kokosmelk. Het goede nieuws is dat de korrels vermenigvuldigen snel vooral in de zomer, zodat u wat opzij voor experimenten zetten kunt.
2. een andere manier om deze vegan volledig is met behulp van water kefir korrels-Zie mijn video op dat hier en na het maken van de water-kefir melk van kokosnoot en/of noten toevoegen aan de tweede gisting.
-Gebruik een ¼ kopje water kefir met 1 kwart van niet-zuivel melk. Voeg dan wat groenten die u wilt maken het grote proeven.
Zie volledige blog met links aan:
https://theartofunity.com/problems-with-kefir/
OR
http://www.theartofunity.com
