Stap 8: scharlei bad
Ik lees dat Scharlei olie toe te voegen aan een lekker warm bad een beetje van een kalmerend effect heeft. Hoewel het gemakkelijk te zijn sceptisch "hippie geheugenuitbreidingskaarten" aroma therapie Baden, vond ik dit een zeer veel gewerkt zoals geadverteerd. Het werkte zo goed, dat ik zou luisteren naar de waarschuwing en niet dit proberen terwijl het drinken van alcohol (het is verondersteld om sterke narcotische effecten).
Mijn ervaring:
Na een paar minuten - begon tot mijn verbazing - ik te voelen een zwaarte in mijn tempels en een gevoel van duizeligheid. Dit was een beetje zenuwslopend op eerste, maar na een paar minuten die ik begon te voelen zeer ontspannen - zeer - zeer - ontspannen. Mijn motorische vaardigheden leek te zijn een beetje off ook. Ik stak zijn hand uit om de spon en voeg meer warm water in de kuip en het gemist. Ik besloot te stoppen voor dingen te bereiken en gewoon achterover leunen en ontspannen.
Ik was nu rustig. Ik sloot mijn ogen. Ik hoorde al de geluiden om me heen. Ik hoorde water af en toe druppelen uit de kraan, auto's rijden langs een paar blokken weg op de hoofdweg, en een hond schors weg in de verte. Meestal, wanneer ik een bad neem, ik besteden de meeste van mijn tijd verpakt in gedachte, maar ik vond mezelf in plaats daarvan gewoon ontspannen en mijn geest duidelijk van het denken. Het was alsof ik was gezonken in's werelds meest comfortabele stoel en niet kon opstaan. Ik er uiteindelijk in geslaagd te breken van de vreedzame greep van de kuip. De zeer ontspannen en licht in het hoofd gevoel duurt al enige tijd daarna.
