Stap 1: Kook de Squash
U kunt de schil, dan kook of stoom het tot ze zacht.
U kunt ook zet het in het geheel van de oven, of snij doormidden en haal de zaden. Dan koken het totdat het gaar is. Als je het hele koken, wanneer het klaar, snijd het in tweeën en verwijder de zaden met een lepel. Vervolgens kunt u het vlees schep.
Het enige probleem met koken butternut hele is veel sneller dan de nek, de koks van het lichaam omdat het is hol.
Je zou ook gebruik gemaakt van ingeblikte of bevroren squash.