Vijf minuten durende meditatie voor drukke mensen


Dit is een snelle Meditatiepraktijk, geleid door Katia van Dharma Wanderlust.

Je bent nooit te druk om te mediteren, dus zoek een rustige plek, krijgen comfortabel, neem een paar adem en sta jezelf toe te vinden van uw centrum, hier rechts nu.

Voor meer informatie:

http://dharmawanderlust.com/theblog/2014/08/medita...

Gerelateerde Artikelen

5 minuten durende waterkoker voor thee maaltijd voor een

5 minuten durende waterkoker voor thee maaltijd voor een

Net als veel mensen daar, ik gezond willen eten, maar heb niet veel tijd te besteden met het koken van gezonde maaltijden. Dit recept is snel, eenvoudig, gezond, en duurt minder dan vijf minuten voor te bereiden. Ook kun je de ingrediënten om te werk
Vijf minuten magnetische Hanger voor uw Trench Coat

Vijf minuten magnetische Hanger voor uw Trench Coat

Trench coats zijn cool! Wanneer u hebben gevolgd "Doctor Who" voor zes- en -een-half seizoenen, realiseert je je dat je niet ingaan op avonturen zonder een trenchcoat (en een bowtie. Strikjes zijn cool, ook!).Maar mijn regenjas heeft een problee
Vijf minuten durende Fruit taartjes

Vijf minuten durende Fruit taartjes

Ik heb een berry gebaseerde dessert obsessie: Ik kan niet krijgen genoeg fruit taarten! [invoegen Alice in Wonderland moppen] Terwijl dit niet in aanmerking als een goede taart komen kunnen, smaak ze bijna dezelfde. Ik wilde een manier om snel (en go
Rustieke Pizza voor drukbezette mensen

Rustieke Pizza voor drukbezette mensen

wie houdt van grote pizza?  COOL!  Ik ook van jou!   (Neem ik dat terug.  Ik hou van pizza.)  Don't ya love net dat krokant, knapperige korst met het taai midden en dat slissend kaas?  En don't ya net hate eonen voor iets niet helemaal zoals die te k
15 minuten durende paper-craft zonnewijzer

15 minuten durende paper-craft zonnewijzer

dit is een 15 minuten durende papier zonnewijzer in twee betekenissen: het duurt 15 minuten te maken en heet de dichtstbijzijnde 15-notulen.  Het is gemaakt van papier, maar ik ontwierp de gnomon een drie-dimensionale basis voor een grotere stabilite
Ambachtelijke brood in vijf minuten een dag

Ambachtelijke brood in vijf minuten een dag

besteden vijf minuten per dag, en minder dan veertig cent per brood, maken grote brood vanaf nul. Zelfs als je denkt dat je niet kan bakken, zelfs als je denkt dat je geen tijd hebt, probeer het! Ik kan niet bakken, en ik werk full-time, maar ik zal
Vijf minuten presentaties

Vijf minuten presentaties

elke donderdag presentaties van de kinderen in huis geven. Ze maken slechts vijf minuten van meningsuiting over één onderwerp. Het duurt niet lang voor een drukke moeder te voeden haar kinderen een beetje en het leert hen tal van waardevolle levensva
5 minuten durende Recycled koord Pouch

5 minuten durende Recycled koord Pouch

dit is een echt eenvoudig en handig tasje die uit de overgebleven restjes van het t-shirt uit mijn laatste project was voortgebracht. Letterlijk duurt vijf minuten als je alles aan kant hebt en kan werken een naald en draad als een pro (maximaal vijf
5 minuten durende Braziliaanse stijl Cupcake

5 minuten durende Braziliaanse stijl Cupcake

Ik leerde onlangs 5 minuten durende cupcakes maken, maar na een beetje zoeken hier op Instructables, ontdekte ik dat een paar mensen al het recept had geboekt.Dus ik dacht dat ik kon een Braziliaans tintje dat.Dit instructable leert u hoe maak je een
Hoe maak je een 5 minuten durende Project van Popsci

Hoe maak je een 5 minuten durende Project van Popsci

een 5 minuten durende Project indienen voor de populaire wetenschap! Elke maand beschikken wij over een koel en handig nieuw project, en we zijn enthousiast om vitrine enkele ideeën uit de inventieve Instructables Gemeenschap.De belangrijkste project
Vijf minuten Lamp.

Vijf minuten Lamp.

ik nodig een lamp en het bedrag van de hersenen macht en ik bereid was te besteden arbeid was ongeveer vijf minuten.Items binnen handbereik kiezen en daarmee omhoog als ik langs ging, geef dames en heren, ik u de lamp van vijf minuten... .een perfect
DE vijf minuten COOKIES 'N CREAM MILKSHAKE

DE vijf minuten COOKIES 'N CREAM MILKSHAKE

heb je ooit wilde een heerlijke milkshake maar wilde niet de tijd nemen om een? Na tien korte stappen zul je een verfrissende cookies en cream milkshake waar u na slechts vijf minuten genieten kunt.* WAARSCHUWING: DEZE MILKSHAKE BRENGT ALLE JONGENS N
5 minuten durende Halloween Candy schors

5 minuten durende Halloween Candy schors

deze spooky 5 minuten durende Halloween Candy blaffen is dode eenvoudig kan worden aangepast voor uw favoriete kleur en snoep en eigenlijk kan worden gemaakt in minder dan 5 minuten!  Het is perfect voor een last minute Halloween party te behandelen,
Vijf minuten fles Holster

Vijf minuten fles Holster

doen je moe van het gebruik van uw handen te trek rond onhandig, omslachtig flessen van vloeistoffen? Vervolgens fret niet meer, niet voor u een speler van de fretloze water met de ontzagwekkende Vijf minuten fles Holster binnenkort.Stap 1: Ik ben ee