Stap 3: Het maken van de Mix van de Tofu en groenten
Dan in een pan met een beetje olie, koken de groenten samen, met uitzondering van de spinazie. Als u niet toevoegen van extra vet wilt, gewoon koken met 3 eetlepels water, dat is wat ik deed. Wanneer alle groenten gaar zijn, voeg de spinazie toe en meng goed. Nadat u hebben opgenomen de Quiche vullen dat bereid was vóór en de groenten in een kom, giet het over de rijst korst.
Bak het gedurende 35-45 minuten en laat het rusten gedurende ten minste 15 minuten voor het snijden.
Het kan niet eenvoudiger.
