Ik ben een road runner (te voet) mezelf, en ik hou van getallen en wiskunde ook (als een Engineering student). Het idee van tracking /markering van mijn lopende pad voor na analyse heeft me altijd gefascineerd, maar ik altijd geconfronteerd met een p

Zoom! Er gaat dat een Audi met glanzende parels van LEDs genoemd DRLs of Daytime Running lampen. Sta je in ontzag, kaak gedaald, ogen geknald. Wat een prachtig beest!Met dit makkelijk te volgen gids, kunt u de LED DRL blik van dure auto's zoals Audi,

Ik doe heel veel van de punten en ik meestal graag dragen tutu's. Onlangs, begonnen ze bug me naarmate ik heb een ernstiger loper, dus heb ik besloten dat ik moest iets een beetje minder "flikkerachtig." Ik heb vrouwen, en een man of twee, drage

elke Olympische loper had om uit te gaan voor hun eerste eenmalig uit te voeren. Als u hebt besloten dat u wilt beginnen te lopen, dat is prachtig! Deze gids zal u de basisprincipes van het uitgaan voor je eerste run.Stap 1: Aankoop van loopschoenen

he lopers. Dit is een eenvoudige gids voor het steeds de volgende Steve Prefontaine! Met behulp van een methode van "opvoeren". betekenis, dat je langzamerhand werk je weg tot een meer intense work out, zult u 3 mijl in geen tijd! U moet ook het

Ik zal u leren hoe te maken van deze super effectieve bijna gratis snelheid slee voor opleiding!Stap 1: Spullen die u nodig hebt (AKA moet u spullen en dingen)Ik zal beginnen met dit ' ible af door te zeggen dat u moet een band als benadrukt door de

als u op zoek bent op dit Instructable, ik kan alleen maar veronderstellen u nieuwsgierig bent over de sport bekend zoals langlauf. Wie kan je kwalijk nemen? Nu, voor degenen onder u die niet weten, langlauf is een lange-afstand lopen van de sport. H

Het doel van het project is om de spikes intrekbare. Cross Country lopen we op gras, vuil, bestrating en vele andere oppervlakken. Wanneer u niet op een poreuze oppervlak zoals gras, is het gemakkelijk om schade/deuk de spikes invoegen. Met behulp va

Landelijke running voegt nieuwe gevaren, zoals het ontbreken van directe middelen en milieurisico's, dat veel beginnende en adept niveau lopers de harde manier ontdekken. Deze handleiding is ontworpen om te helpen nieuwe lopers goed voorbereiden op h

Stap 1:

U zou het niet weten om te kijken naar me, maar ik ben klaar met de California internationale Marathon twee keer samen met meer dan een dozijn halve marathons. Ik weet een beetje over het verzorgen van uw voeten. Hier zijn twee zeer waardevolle tips

allereerst weten uw motivatie, Waarom zou ik willen passen?Er zijn verschillende redenen:Goed gevoel (fysiek en mentaal)Er goed uitzienVet te verliezenHebben meer kracht en machtDoe iets leukVerhogen van de prestaties van uw sportVerhoog uw spier mas

Ik ben onlangs begonnen om te gaan lopen. Mijn lopende panty's hebben een achterzakje met rits. Maar als ik op een paar verschillende sport broeken dan ik moet gaan met de sleutel van de stropdas op schoenveter methode en dat vind ik erg vervelend al

De Running geregen steek maakt een grote golvende lijn! Gebruik het voor de borduring golvende objecten of patronen.Stap 1: Draad uw naald Rijg je naald en stropdas uit één uiteinde.Trek het ongebonden einde van de draad naar binnen een paar duim van

Groeten lopers bierliefhebbers en algemene liefhebbers van de eigenzinnige en excentriek. Sommige dingen zijn net zo goed klinkende, ik wou dat ik gedacht van hen zelf.Ik ben Jeff Potter, auteur van koken voor Geeks, en vandaag, ik ben met u delen de

met slechts een paar goedkope of up-fietste materialen, kunt u uw eigen zweet-proof armband houder voor uw IPOD of mobiele telefoon.Stap 1: Materialen die nodig zijnVerzamel de volgende items:1. IPOD of mobiele telefoon2. vinyl weefsel (weefsel van e

Maak je klaar voor de race dag met deze voeding richtsnoeren. Active.com van bloeiende online gemeenschap beschikt over originele inhoud en levendige prikborden met duizenden onderwerpen van belang zijn voor actieve personen. Leden kunnen bovendien p

Gale Bernhardt de inhoudspagina op Active.com Bekijk hier waar u haar blog, artikelen, advies, discussies, video's en meer vinden kunt!

ik heb onlangs verloren 20 pond en tellen.Nu helaas al mijn kleding is nu niet passen. Dus gordels waar mijn beste vriend voor jou afgelopen 4 weken. Ik heb is steken nieuwe gaten in mijn riem ooit 2 weken tot tragedie getroffen!Mijn riem brak!Hier i

In plaats van het betalen van een sportschool lidmaatschap, bespaart het tijd en geld om te gaan lopen buiten. Uitvoeren van barefoot, een heleboel bewijs toont, is hoe zijn organen waren bedoeld om uit te voeren. Maar ik heb zorgen over gebroken gla