Tips voor lopers


U zou het niet weten om te kijken naar me, maar ik ben klaar met de California internationale Marathon twee keer samen met meer dan een dozijn halve marathons. Ik weet een beetje over het verzorgen van uw voeten. Hier zijn twee zeer waardevolle tips voor iedereen die voeten heeft!

Het beste hoe is te uw schoenen te binden zodat zij gebonden blijven totdat u hen untied wilt.

Gerelateerde Artikelen

Tips voor reizen met een Baby: verpakking babykleding

Tips voor reizen met een Baby: verpakking babykleding

In de afgelopen maand klokte we meer dan 4.000 km rijden en 30 uur vliegen met onze tandjes tien maanden oud, en het was geweldig!Ik heb geleerd een beetje over reizen met een baby en dacht dat ik moet het delen van mijn tips voor het verpakken van d
Maken van een fijne tip voor uw strijkijzer solding voor SMD solderen

Maken van een fijne tip voor uw strijkijzer solding voor SMD solderen

oppervlak-mount solderen kan vereisen een zeer fijne tip voor uw soldeerbout. Hebt u slechts een kleine hoeveelheid solderen om te doen, dan waarom besteden de tijd en geld kopen een tip als je een kunt maken?Ik kwam met dit na lezingDe kostprijs is
Hoe Vlog--5 Tips voor het maken van betere YouTube-video's!

Hoe Vlog--5 Tips voor het maken van betere YouTube-video's!

Hoe maak je betere YouTube video's? We hebben 5 eenvoudige tips voor alle YouTubers, met inbegrip van beginners en YouTube-sterren.Stap 1: Tidy up.Puinhoop of rommel op de achtergrond van uw schot zal afleiden van uw kijkers van wat u zegt.Stap 2: Ne
Tips voor het poepen in het openbaar... Rustig!

Tips voor het poepen in het openbaar... Rustig!

We hebben allemaal er geweest. Je hart begint te rennen, uw zweterige handpalmen krijgen, uw tanden slijpen en crade...OPENBARE TOILETTEN. [Insert muziek van doom hier]Er is nooit een perfecte tijd of plaats die je plotseling naar kak in het openbaar
Enkele tips voor de behandeling van een elektricien slang ("vis tape")

Enkele tips voor de behandeling van een elektricien slang ("vis tape")

de vis tape, of slang, is een belangrijk instrument voor alles van draden door een pijp aan visserij draden trekken van het ene einde van een huis naar de andere boven een plafond op een zolder of op verschillende verdiepingen door een sanitair-jacht
Tips voor een Complete GOURMET Tuin, op de goedkoperehotels!

Tips voor een Complete GOURMET Tuin, op de goedkoperehotels!

Hallo er planten liefhebbers en groene fellows! Hier ik zal posten enkele tips, trucs en tips die zijn gerelateerd aan het hebben van een tuin die:Ruikt goed en vult uw huis met kleuren.Biedt soorten om te koken, groenten en fruit.Combineert planten
7 Gratis Tips voor het reinigen van mijn harde aandrijving van Mac

7 Gratis Tips voor het reinigen van mijn harde aandrijving van Mac

Mac harde schijf schoonmaken is eenvoudig maar noodzakelijke taak die moet worden uitgevoerd door af en toe. Het verwijderen van ongewenste bestanden en andere ongewenste bestanden vanaf de Mac harde schijf zal resulteren in het creëren van vrije rui
Tips voor het kopen van Ocarinas

Tips voor het kopen van Ocarinas

Als u op zoek bent om te kopen ocarinas, u aan de juiste tutorial gekomen. Hier zijn enkele tips.Stap 1: Begin kleinGa niet te hoog in de prijzen, zou ik adviseren om te beginnen met 10 tot 30 dollar ocarina. Hier is een link voor een ocarina verkope
Tips voor een goede Compost

Tips voor een goede Compost

Compost is heel goed voor planten. Helaas het doesn' t altijd werken zoals het hoort. Ik heb hier enkele tips voor het maken van een goede, gezonde compost.Stap 1: Wat moet worden toegevoegd (en wat niet toe te voegen)Voor uw compost moet stapel te c
10 tips voor het kopen van een naaimachine

10 tips voor het kopen van een naaimachine

Iedereen die denkt over het starten van naaien? Het eerste wat dat je nodig hebt om te naaien is een naaimachine. Ik wou dat ik wist wat ik weet nu bijna 7 jaar geleden toen ik kocht mijn naaimachine. Zo bevat dit Instructable crafting 101 tips voor
PANERA SOEPEN dagelijkse - TIPS voor bevriezing ZELFGEMAAKTE SOEPEN

PANERA SOEPEN dagelijkse - TIPS voor bevriezing ZELFGEMAAKTE SOEPEN

Ik hou van leven tot hier, verscholen in het werkelijk prachtige Upper Peninsula of Michigan, maar ik moet toegeven dat ik vaak lang voor de schattige delis, coffeeshops en bakkerijen die de stad biedt. Laat het mij niet te missen van de cultuur die
Eenvoudige Tips voor kleine kamer

Eenvoudige Tips voor kleine kamer

Hier, meestal studenten met minimale middelen zal het huren van een kleine kamer 2, 5x3m voor $ 27/maand meten. Dat is manier, ze moeten enkele eenvoudige Tips voor kleine kamer.Stap 1: matras Matras vloer gebruiken om de ruimte en het budget.Hier ku
Tips voor het kiezen van de juiste soldeerbout tip

Tips voor het kiezen van de juiste soldeerbout tip

ik zal bespreken hoe de Kies de juiste tip voor het project dat u zijn solderen. Er zijn vele verschillende tips door veel verschillende fabrikanten, sommige zijn zelfs gepatenteerd door bepaalde fabrikanten zoals de z-wave uiteinde door tempo. Ik za
Fotografie tips voor het bloggen/reizen

Fotografie tips voor het bloggen/reizen

In dit instructable, I 'm just gonna delen met jullie de tips en trucs die ik gebruik om mijn foto's te maken een beetje meer creatieve en interessante!Stap 1: Laten we beginnen met bloggen. Oke, als je iets in mij, kunt u een blog houden met uw amba