Super vulling hartige Oat Congee (hoog in eiwit)

Student voedsel.Dit is hoe maak je een heel erg roerbak indienen kunt u ik een magnetron of op een fornuis in onder 15minvoor dit moet je2 van de 5 pack noedels ~ $3 au ($1 .20au)1 van de 12 pack van eieren ~ $5 au ($0 .40au)3 van de 30 pack van bevr

Hier is een recept om een hartige brood of een zoete cookie afhankelijk van als u wilt een brood type recept met geen koolhydraten en hoog in eiwit of een taai cookie type recept met een beetje zoetheid of alot, afhankelijk van wat u op het zet. Dit

Ik ben geen fan van traditionele proteïne poeders met Wei en soja, maar weet dat eiwit, samen met koolhydraten, onschatbaar in een smoothie post-workout kan zijn. Dus om mijn lichaam kan snel te herstellen na een training dat ik maak mijn eigen versi

Ik ben geen kok, noch een chef-kok, maar ik hou om te verkennen en nieuwe dingen ontdekken. Ik dacht dat een mung bean cake te maken. Toen ik mijn vrienden erover vertelde, dacht ze allemaal dat het onmogelijk is. Dus besloten heb ik te doen en te la

zijn gemakkelijk te glijden van uw normale gezonde eetgewoonten tijdens de vakantie, dat is waarom ik samen te stellen sommige gezonde, heerlijke recepten voor een Thanksgiving feest. Deze maaltijd bevat een starter salade met noten en fruit, hele ta

Amaranth is een kleine pseudograin en een van de oudste gecultiveerde planten.Het is vooral bekend voor zijn gebruik door oude culturen van Zuid-Amerika waar het was een hoofdvoedsel samen met maïs en quinoa.Amarant zaden zijn relatief hoog in eiwit

Sommige mensen vinden het erg makkelijk om ontbijt, niet me overslaan. Ik ben een van die mensen die nodig hebben wat voedsel binnen 30mins van wakker. Deze chocolade yoghurt kommen zijn een van mijn favoriete ontbijt cos ze super snel, makkelijk en

Toen ik op school, kreeg ik een baan als student researcher in mijn Engineering afdeling. Mijn taak was om het onderzoek van kokosnoten. Mijn professor was proberen manieren te vinden om de kokosnoten omzetten in producten met toegevoegde waarde. Het

Of u bent gewoon uit voor één nacht, of zijn inschepen op een maanden lange reis, een geweldige maaltijd aan het einde van uw eerste dag zet de Toon van uw backpacken reis af rechts. Met een beetje voorbereiding thuis voordat u vertrekt, krijgt u om

ik hou van het eten van taarten, maar ik hou niet van de ongezonde ingrediënten in de korst. Dit recept gebruikt witte kidney bonen in plaats van bloem en boter, waardoor het een gezonder alternatief voor de traditionele hartige taart korst. Het is h

Dit diner was geïnspireerd door twee dingen: bevroren kreeft staarten uitverkoop vinden voor een echt geweldige prijs en met het liedje zee van liefde vast te in mijn hoofd zitten.Er zijn een heleboel stappen en lijkt erg ingewikkeld, maar het is eig

Dit is een instructable van het maken van een gezonde drank voor onze jonge huwelijksgasten.De reden waarom die ik dit deed was om een verscheidenheid aan drankjes vooral gezonde drank voor onze jonge huwelijksgasten of gasten die niet willen drinken

Deze 3 ingrediënt rijke, donkere, romige chocolade truffels zijn mijn PMS LIFE SAVER voor die dagen wanneer niets maar chocolade zal doen. En voor ongeveer 90-100 calorieën per portie (8-12 ballen) Dit is de schuld-vrij. Ze zijn ookVegetarischSuikerv

Deze salade is een fantastische manier om het gebruik van overgebleven gekookte kip! Worden kan verpakt in een lunchbox (met een ice pack) en uren later, recht uit de container gegeten met geen verdere voorbereiding nodig.Dit maakt een geweldige lunc