Stap 5: stappen
Wij passen vaak delen van het milieu om te helpen bij de fysieke oefening die is vereist voor particulieren. In deze voorbeelden, worden trap gebruikt als een manier om te oefenen dij spieren flex op de heup. Deze omvatten Illiacus, Psoas Major, Sartorius en Rectus Femoris.Trappen zijn een uitdaging voor vele atleten en deze in een gecontroleerde en ondersteunende omgeving verbeterd cognitie en vertrouwen aan te pakken.