Quinoa bonen salade (1 / 2 stap)

Stap 1: ingrediënten


Voor deze salade zult u het volgende nodig:

  • 2 kopjes quinoa
  • 1 rode paprika
  • 2 jalapeno pepers
  • bundel van groene uien
  • 1 blikje kikkererwten (540ml)
  • 1 blikje (540ml) zwarte bonen
  • 1 blikje (540ml) bonen gemengd
  • 400g fetakaas
  • ½ kopje azijn
  • ¼ kopje olijfolie
  • 4 eetlepels limoensap

Gerelateerde Artikelen

Drie-bonen salade van Quinoa

Drie-bonen salade van Quinoa

terwijl het proberen om meer granen integreren in mijn familie dieet vind ik een geweldige manier om te doen dat is gewoon toevoegen korrels aan voedingsmiddelen die we reeds genieten. Drie-bonen salade is een heerlijke zoet-scherp kant voor vele maa
Eenvoudige zwarte bonen salade

Eenvoudige zwarte bonen salade

Hallo iedereen, vandaag ga ik om te delen met u alle een snelle, eenvoudig, heerlijk en een zeer gezonde salade recept dat ik heb meestal wanneer ik in niet in de stemming om te koken, dus hier is het recept voor de zeer eenvoudige snelle en gemakkel
Wicked gemakkelijk bonen salade

Wicked gemakkelijk bonen salade

deze salade is echt snel, echt makkelijk en echt echt lekker.U moet:1 blikje rode Kidney bonen1 blikje kikkererwten (aka Garbanzo bonen)TomatenItaliaanse Dressing (Ik Ken's licht Italiaanse. U wilt een dressing met een beetje spice, geen verborgen va
Gekarameliseerde knoflook groene bonen salade met Pomelo

Gekarameliseerde knoflook groene bonen salade met Pomelo

mijn moeder gaf me een pomelo en ik wilde om erachter te komen wat te doen met het.  Ik wilde een schotel, dus vond ik een recept voor groene bonen met pomelo.  De twist die dit echt was toen ik gekarameliseerde de knoflook voordat roeren frituren va
Super salade Jars

Super salade Jars

verpakking een salade in een pot een geweldige manier is om een snelle, maar gezonde, lunch of diner dat klaar in seconden wanneer u het nodig is. En het is makkelijk te maken van een "lopende band" thuis te bereiden meerdere potten tegelijk, wa
QUINOA & worst gevulde paprika's

QUINOA & worst gevulde paprika's

Ik hou van gevulde paprika's. Vier mollig, lachen, Italiaanse dames - mijn opa's sisters - een belangrijke rol gespeeld in mijn leven helpen me om omhoog te brengen in mijn jongere jaren, en 3 van hen waren grote koks, en tante Mary, die 99 jaar gewo
Maïs en Black Bean Salad

Maïs en Black Bean Salad

voor dit recept en andere, Check Out www.SaucyMouth.comMaïs en zwarte bonen salade1 blik zwarte bonen (uitgelekt en gespoeld)½ kopje UI gesnipperd (rode, gele of witte werkt)1 ½ cups van maïs (vers of bevroren)½ kopje koriander (losjes verpakt)2 teen
Luchtig en prachtige, overvloedige Brunch (vegetarisch)

Luchtig en prachtige, overvloedige Brunch (vegetarisch)

Ik ben ervan overtuigd dat brunch serveren als leuk en ontspannend voor u moet als voor uw gasten.  Ik vind het niet werken grote zweet in de keuken voor een etentje, maar op zondagochtend, dingen gemakkelijk moeten blijven.  Dus mijn brunch plan de
{Bewolkt met een kans van} GEHAKTBALLEN (GF)

{Bewolkt met een kans van} GEHAKTBALLEN (GF)

Als je deze video en deze recepten, het zou wel super gaaf als u kan zich abonneren op mijn YouTube-kanaal: https://www.youtube.com/c/DarnyouglutenfoodStap 1: Hoe1. begin met het plaatsen van het gehakt vlees in een kom en mushing het samen met je ha
Balsamico azijn & honing kip spiesjes

Balsamico azijn & honing kip spiesjes

De balsamico azijn en honing toegevoegd een aardige lichte aanraking van smaak aande kip, en de quinoa & aardbei, geiten kaas en moer salade waren beide een perfecte compliment.tijd: ongeveer 1 uur (de avond tevoren marinade)voor 4 personenStap 1: Ki
Hoe te: gebeitst rode uien

Hoe te: gebeitst rode uien

Super eenvoudig en uiterst smakelijk. En veel sneller dan de reguliere beitsen!Prima op een geroosterde of getrokken vlees, op sandwiches, in taco's, in bonen salades, of gewoon door zelf uit de koelkast in het midden van de nacht.Ze zal duren voor e
Wieght verlies en gezond leven tips

Wieght verlies en gezond leven tips

Ik ga je vertellen dat je levensstijl veranderen niet gemakkelijk zijn zal, wellicht moet afstaan van je favoriete voedsel. of uitschakelen van uw favoriete programma te trainen. Maar in ruil daarvoor zul je een gezonder lichaam. Eigenlijk het geheim
Hoe een varken gebraden

Hoe een varken gebraden

hebben van een varken gebraden is handen van een van mijn favoriete dingen om te doen.  Er zijn enkele activiteiten van andere eetbare, juridische partij die zet iedereen in een goed humeur en garner zoveel opwinding evenals serveert vochtige heerlij
20/20 romantisch diner voor 2

20/20 romantisch diner voor 2

hier is hoe te maken van een romantisch diner voor twee voor minder dan $20 in minder dan twintig minuten.  Het is romantisch, heerlijke, snel en behoorlijk indrukwekkend.Ingrediënten:De krab1 live singels krab1/2 stok ongezouten boter2 T. olijfolie3