Stap 5: Vul je voorraad vitale voedingsstoffen!
Dat is waarom wanneer ik trek een nighter, ik neem een paar belangrijke vitaminen aan mijn lichaam zo gezond mogelijk te houden.
Ik neem:
-A algemene multivitamine
-Vitamine C supplement
-Een vitamine D supplement
-A niet-slaperig allergie pil alleen in het geval dat mijn immuun systeem opraakt van gas
- En water!
Deze zullen allemaal helpen uw lichaam en geest omgaan met het gebrek aan slaap en hopelijk te voorkomen dat u ziek van het.
Ik kan zo goed zetten dit hier voor informatieve doeleinden:
(Dit niet doen!!!) -Als een student, heb ik gezien dat veel mensen misbruik maken van de drugs van het voorschrift voor ADHD als een middel om te trekken een all nighter. Dit is een veel donkerder aanpak dagervaring trekken. Dit kunnen gevaarlijk zijn omdat veel van die drugs verslavend zijn en dit is een illegale ding om te doen in de Verenigde Staten. Ik ben het opzetten van dit daar omdat mensen doen en u hebt het recht geïnformeerd te worden! U hebt geen reden om dit te doen tenzij u vanwege ADHD worden voorgeschreven. Dit is een slechte aanpak op dit en veel slechtere resultaten op je lichaam dan deze benadering zal opleveren. Alle medicijnen die ik hier een lijst zijn recept medicijnen die ik niet aanbevelen om te gebruiken, en als je dat doet, u hen op uw eigen risico.
Algemeen misbruikte medicijnen
-Adderall
-Modafinil
-Nuvigil
