Stap 4: Menu-Week 2
Mijn man en ik wissel weken om te koken, hebben we altijd. Ik kook een week en hij kookt de volgende. Week 2 was zijn week om te koken. Ik nog steeds het menu gemaakt en gaf hem een boodschappenlijstje, dit is niet normaal, maar omdat ik was de kieskeurig eter, hebben we besloten dat dit de manier om te gaan, tenzij ik gegrilde kaas sandwiches en tonijn noodle casserole wilde was. Ik probeerde te halen een paar eenvoudiger en minder tijdrovend maaltijden voor hem, zoals hij heeft geweest having sommige zeer drukke dagen op het werk en ik zijn deelname voor de komende 3 weken moest.
Ik kan zeggen dat de mokka wreef stoofvlees geweldig was en dat de Habanero Chili recept door Ashley Thomas too was (http://myheartbeets.com/habanero-chili/). De Chili was chili, uiteraard niet omdat je niet kan bonen of kaas of corn brood. Maar het was nog steeds echt heel goed groenten en spullen. Deze maaltijd is waar mijn "dieet-maatje" eerst is mislukt mij. Hij hoeft niet kon alleen de chili zonder de kaas. Maar ik was goed over, en vond dat ik was niet echt het verlangen. In feite kreeg hij zelfs te eten zijn kaas gesmoord chili in dezelfde kamer als mij.
Week 2 - ik heb kopieën van alle recepten die ik hieronder vermeld, maar u moet zitten kundig voor google hen gemakkelijk ook.
Zondag – dag 7
Ontbijt – zoete aardappel Hashbrowns - hetzelfde als gisteren
Lunch – Poorman van Chicken Caesarsalade-geen kaas of croutons - hetzelfde als gisteren
Diner – links Overs
Maandag - dag 8 (langzame fornuis diner)
* Ontbijt - Denver Scramble * – hele 30 compatibele ham of gehakte worst of prosciutto
Lunch - restjes van het diner of salade
* Diner – mokka wreef stoofvlees * – langzame fornuis-w/Rebel met een oorzaak aardappelen & eenvoudig knoflook groene bonen
Dinsdag - dag 9
Ontbijt - Denver Scramble – hetzelfde als gisteren
Lunch - restjes van het diner of salade
Diner – mokka wreef stoofvlees-Slow Cooker – hetzelfde als gisteren
Woensdag - dag 10
* Ontbijt - Denver Scramble – hetzelfde als gisteren
Lunch – restjes van het diner of salade
Diner - gegrilde heilbot w/Spicy zeevruchten wrijven, w/Cajun-Spiced bloemkool & een groene salade
Donderdag - dag 11
Ontbijt - Denver Scramble – hetzelfde als gisteren
Lunch - restjes van het diner of salade
Diner – gegrilde Steaks * w/gebakken champignons, geroosterde zoete aardappelen,
Vrijdag- dag 12 (langzame fornuis diner)-
Ontbijt - Denver Scramble – hetzelfde als gisteren
Lunch - restjes van het diner of salade
Diner - Habanero Chili & een groene salade
Zaterdag - dag 13
Ontbijt - Sweet Potato Hash browns w/kip Apple worst, champignons, tomaat en Avocado
Lunch - restjes van het diner of salade
Diner - Habanero Chili – hetzelfde als gisteren
