Heerlijke gezonde pannenkoeken (1 / 1 stap)

Stap 1: Hoe maak je pannenkoeken


Ingrediënten:
2 rijpe banaan
5 eieren
1/4 kop volkoren meel of all-poreuze meel (optioneel)
1 Theelepel vanille of amandel extract (optioneel)

Meng alle ingrediënten samen in een blender tot een gladde

Vervolgens krijgen een koekenpan, wat olie zetten en koken tot uw pannenkoeken. Er is geen noodzaak om toe te voegen een siroop het smaak is prima, hoe het is (ik gebruikte honing).

Gerelateerde Artikelen

Licht & Delicious gezonde pannenkoeken recept

Licht & Delicious gezonde pannenkoeken recept

Dit is een fundamentele crêpe-recept dat heeft geen boter, minder eieren dan andere recepten en is een beetje gezonder! Het is zo licht en heerlijke - u zult love it!Dit recept heeft een vulling van Griekse yoghurt en bosbessen - maar u kunt dit wijz
Gezonde pannenkoeken 3 manieren

Gezonde pannenkoeken 3 manieren

Hallo vrienden,Vandaag tonen we u hoe te maken van de 3 nieuwe pannenkoek recepten! Dit zijn allemaal heerlijk en super makkelijk te maken! We tonen u hoe maak je glutenvrij chocolade haver pannenkoeken, gluten-vrij bosbes kokos pannenkoeken en tot s
Hoe maak je heerlijke, gezonde zelfgemaakte aardappel Chips met een magnetron!

Hoe maak je heerlijke, gezonde zelfgemaakte aardappel Chips met een magnetron!

Op zoek naar een gezonde, vetarme, gemakkelijk en heerlijke alternatief voor winkel koopt gebakken aardappel chips? Zoek niet verder!Stap 1: Benodigdheden 1 aardappel1 magnetron-safe plaat1 magnetronSmaakstoffen (optioneel)Stap 2: Knip de aardappel D
Heerlijk zachte, heerlijk gezond honing tarwebrood

Heerlijk zachte, heerlijk gezond honing tarwebrood

brood te maken is zeker minder voorkomt dan vroeger. Het vereist een inzet van een paar uur, vereist een vrij grote mate van geduld en vastberadenheid en met vele ambachtelijke broden gemakkelijk verkrijgbaar bij lokale supermarkten het nauwelijks de
SERIEUS heerlijke gezonde FRITTATA

SERIEUS heerlijke gezonde FRITTATA

Deze lage carburator, hoog eiwit maaltijd is het perfecte ontbijt, lunch en diner. Het is lekker, vullen, vetarm en boordevol vol voedingsstoffen. Eiwit verteren snel verlaten van uw lichaam aan het uitputten van opgeslagen vet voor brandstof, terwij
Heerlijke & gezonde ijs recept

Heerlijke & gezonde ijs recept

Klik hier voor het volledige recept video:
Heerlijk romige bevroren Dessert: Gezond, ook!

Heerlijk romige bevroren Dessert: Gezond, ook!

Wat te doen met de bananen die overrijp krijgen? Dit recept geeft een geweldige manier om te slaan en geen voedselresten terwijl het maken van een heerlijke, gezonde dessert.Tijdens de zomer hits niets ter plaatse zoals een koude, romige, zoet desser
Pocket pannenkoeken

Pocket pannenkoeken

Heb je ooit wilde druk op de trail of hellingen in het begin van het uur en het nemen van een heerlijk ontbijt-snack thats goed on-the-go? Nou is hier het antwoord dat je hebt gewacht voor... Pocket pannenkoeken!Een gezondere optie dan de meeste broo
Vegan spelt pannenkoeken met kardemom geurende kleverige vijgen!

Vegan spelt pannenkoeken met kardemom geurende kleverige vijgen!

Vanochtend maakte ik dit smakelijke te maken spelt vegan pannenkoeken & diende hen met een hete zelfgemaakte verse vijgen karamel! Dit is ook een heerlijk gezond ontbijt! Ik had het genoegen van het hebben van verse vijgen uit mijn eigen boom vandaag
Ananas Chocolate Chip pannenkoeken

Ananas Chocolate Chip pannenkoeken

Deze zijn super heerlijke vegan pannenkoeken met verse geschilde gehakte ananas & vegan donkere mini chocolade chips! Ze zijn ook goed voor u omdat ik spelt meel hier gebruiken! Ze zijn mooi op hun eigen of besprenkeld met enkele goede biologische kw
Pizza pannenkoeken

Pizza pannenkoeken

Pizza pannenkoeken zijn een twist tussen pizza en heerlijke pannenkoeken.Deze pannenkoeken zijn ideaal voor een brunch, lunch of zelfs licht diner!Geniet van de verse groenten op een lichte pizza en maken van uw eigen smaak van pizza pannenkoek!Het r
Heerlijk Promeal recept: Eiwit + havermout

Heerlijk Promeal recept: Eiwit + havermout

High-protein havermout is een heerlijke gezonde maaltijd optie - en zal houden u gevoel vol is, terwijl het geven van je energie om het te maken door middel van de dag!Ik begon te doen een taaie fitnessprogramma genaamd P90x twee jaar geleden - en he
Gezonde Fruit taartjes

Gezonde Fruit taartjes

enkele weken geleden maakte ik een gezonde versie van zoete aardappel taart die had een knapperige haver korst en een heerlijke laag suiker vullen voor onze familie Thanksgiving feest. Voor mensen die houden van zoete aardappelen (zoals ik), was dat
Gezonde linzen stoofpot in onder 30 Min (grote voor maaltijd Prep)

Gezonde linzen stoofpot in onder 30 Min (grote voor maaltijd Prep)

Een heerlijke gezonde linzen stoofpot recept in onder 30 min wilt en maak 4 porties voor lunch of diner? Dit recept is schotel, efficiënte en hoog in eiwit en vezels.