Stap 6: consumeren!
Ik hou echt van bevroren fruit voor mij, omdat ik graag met zeer koude smoothies en ik houd niet van het toevoegen van ijs met de mijne, de vrucht doen dubbele plicht! Elke vrucht zal doen, en ik probeer altijd om toe te voegen sommige tarwekiemen, zonnebloempitten, pindakaas en andere eiwitten. Oeps, is niet afgebeeld de noodzaak van mijn smoothie, een banaan!
Probeer dit:
Yoghurt
Bevroren perziken
Bevroren aardbei
Pindakaas (gewoon een tspn of zo)
Banaan
Honing
Tarwekiemen
Geef die zoals vele pulsen in de blender hebt, het in een glas giet, en proeven van de regenboog!