Stap 7: Wakker
Vroeg of laat, moet u terugkomen om de werkelijkheid - letterlijk. Uiteindelijk, natuurlijk, je zult net wakker op uw eigen, maar wilt u wakker worden eerder (niet alle dromen zijn goeden) er zijn enkele trucs die helpen.
- Liggend: congruente omhoog uw droom waarnemingen met de kinesthetics van uw echte wereld, je hersenen kan maken meer zin (geen bedoelde woordspeling) van haar ingangen, en u zult over het algemeen kort na wakker. U probeert te slapen in een droom heeft hetzelfde effect.
- Passief gedrag: als u probeert te "zone" uit de droom of gewoon niet deelnemen op enigerlei wijze (inclusief mentaal), je zult meestal wakker wordt snel dientengevolge.
Er zijn verschillende dingen zich bewust zijn van (nogmaals, geen bedoelde woordspeling) toen wakker. Hoewel ongebruikelijk, is het nog steeds goed te hebben enige kennis van de mogelijkheden en weten wat te doen zich toch voordoen:
- ZELDEN, als wakker worden te snel, blijft je lichaam verlamd aangezien er normaal gesproken tijdens de slaap. Dit kan zeer beangstigend en soms problematisch, vooral als je toevallig face down op uw kussen als je wakker. Als dit gebeurt, ga terug naar slapen zo snel als je kunt; bij het ontwaken normaal kun je weer verplaatsen.
- Als je toevallig te hebben een bijzonder vervelende droom en ontsnappen door te liegen omlaag of dalende en verblijft omlaag, je kan wakker met levensechte reacties zoals schreeuwen en/of zweten. Dit is soms verbonden Slaapverlamming (boven), en over het algemeen alleen moeite zal iedereen in het gebouw naast u.
- Zelfs meer zelden, voor sommige onbekende reden, ondervindt u een heldere flits van licht en luide knallen geluid dat als het klinkt afkomstig van in je hoofd. Dit Exploding Head syndroom (ik ben niet het maken van de naam omhoog, Google het als u me niet gelooft) is volkomen onschadelijk en zeer zeldzaam, maar ik dacht ik noem het geval.
