Chinese voedzaam ontbijt "zhou" (2 / 5 stap)

Stap 2: Stap 2: de rijst wassen


We moeten de materialen eerst wassen. Yam en maïs zijn gemakkelijk te wassen. Hoewel wassen rijst moeilijk is, is het een zeer belangrijke stap in het proces van koken "zhou". Omdat het stoffige zetmeel op het oppervlak van de rijst samen met eventuele overgebleven kaf of losse deeltjes zal afspoelen. (Wat rijst heeft meer zetmeelrijke coating danandere.) Dus zal ik tonen enkele stappen om je te leren hoe om te wassen rijst:

1. in een kom, voeg de rijst en genoeg water te dompelen van alle de rijst. De rijst wassen zoals u handenvol neemt en het stapelen op één kant.

2. Giet het water het eerst in de gootsteen. Voeg water rijst opnieuw te wassen van de rijst. (Tips: ditmaal drain het water in een kom. Het opslaan van dit water te spoel je gezicht met voor later. Spoelen van je gezicht met rijst gewassen water wordt gezegd dat uw huid zachter te maken.)

3. Herhaal de "add water, wassen en afvoer" ongeveer 3 keer

4. drain de rijst door deze te plaatsen in een vergiet. Winkel de vergiet vol als rijst in de koelkast of op het aanrecht voor ongeveer 15 minuten. (Tip: doen dit proces maakt de rijst geworden mollige en sappige)

Gerelateerde Artikelen

Forensen's appeltaart havermout

Forensen's appeltaart havermout

In een haast in de ochtend, maar willen een warm voedzaam ontbijt? Ik heb een 45 minuten pendelen, dus tenzij ik wil opstaan om gek uur in de ochtend, ik heb te maken mijn ontbijt dat kan worden meegenomen. Deze crock pot appeltaart havermout is het
Ei in een Avocado gat

Ei in een Avocado gat

een snelle en gezonde recept om te beginnen uw ochtend af rechts. Ei in het gat van een Avocado is heerlijk en zeker uitgegroeid tot een nietje in mijn ontbijt routine en misschien jou ook!Ontbijt kan worden taai, dat we zijn niet altijd klaar om te
Snelle & Delish gebakken eieren

Snelle & Delish gebakken eieren

eieren zijn een nuttige bron van eiwit, jodium, essentiële vitaminen en is een zeer veelzijdige ingrediënt.Deze gebakken eieren zijn zeer eenvoudig en snel te maken. Het is een lekker en voedzaam ontbijt, maar kan wel altijd als een lichte lunch, sna
Pumpkin Spice Latte Overnight Oats

Pumpkin Spice Latte Overnight Oats

Als u als me bent en het moeilijk vinden om hebben genoeg tijd in de ochtend om iets te doen meer dan zetten een kam door je haar dan is dit recept voor u! Overnight oats zijn een eenvoudige en heerlijke manier om een voedzaam ontbijt op de vlucht. H
Brown gepofte rijst behandelt (aka Rice Krispies behandelt)

Brown gepofte rijst behandelt (aka Rice Krispies behandelt)

als je meestal een gezonde eter het idee van het inademen van marshmallows gemengd met boter en Rice Krispies kunnen nemen een sprong van het geloof.Dus besloten heb ik te beginnen met de gekarameliseerde bruine boter Rice Krispies behandelt recept g
Nutella pompoen Muffins

Nutella pompoen Muffins

Ik moet zeggen, ik ben gewoon VERBAASD op de smaak van deze muffins!  Ik wilde alleen post de ingrediënten voor regelmatige pompoen-spice muffins, maar ik zag een commercial voor Nutella, en ik heb een helder idee! Gloeilamp momenten zijn zo leuk!  Z
3 kogelvrij™ koffie recepten met kosten vergelijking

3 kogelvrij™ koffie recepten met kosten vergelijking

Koffie. Boter. Olie. Niet precies het eerste ding dat komt te letten voor een evenwichtig en voedzaam ontbijt. Nog, als een vet hydra die weigert te sterven, blijft deze calorie beladen koffie regelmatig krantenkoppen. Kogelvrij™ koffie werd onlangs
Vanille eiwit pannenkoeken met aardbeien en bananen

Vanille eiwit pannenkoeken met aardbeien en bananen

Ontbijt is een van de meest belangrijke maaltijden in ons dagelijks leven, haar voornemen is om brandstof ons met energie door middel van goede voeding inname tot het toestaan van ons om onze eenvoudigste tot meest stringente taken voor de dag. Het p
Inleiding tot Shakeology

Inleiding tot Shakeology

ik wil delen een verbazingwekkende voeding-optie voor mensen die proberen om hun gezondheid te verbeteren. Shakeology is niet zoals alle andere gewichtsverlies schudt die er zijn, die door de manier waarop ik kan zeggen dat ik heb geprobeerd bijna al
How to make "Dad's eieren"

How to make "Dad's eieren"

Ik ben niet een bijzondere fan van eieren, ik hou niet van de smaak van hen dat veel. Maar ik weet dat ze goed voor je zijn, dus ik altijd naar manieren gekeken heb om hen proeven meer als iets dat niet zo eggy. Toen werd ik een alleenstaande vader v
Boom van noten en banaan Delight

Boom van noten en banaan Delight

hier is een ochtend ontbijt je gewoon zou kunnen genieten. Nee ik weet dat uw smaakpapillen zal verrukken evenals uw buik zal dank u. Boom van noten en banaan Delight, dit is een graan- en glutenvrij gratis ontbijt.De noten gebruikt zijn amandelen, h
Mini Muffin Quiche

Mini Muffin Quiche

heb je nooit genoeg tijd om te maken ontbijt? Dat is niet langer een excuus met deze snelle, eenvoudige en gezonde recept boordevol eiwitten en voedingsstoffen!Wat u zult moeten...1 ei1 stuk van hamfruit naar keuzegeraspte kaas (facultatief)Muffin ti
Gezond ontbijt recept van de Upma - 15 min

Gezond ontbijt recept van de Upma - 15 min

Wil graag een gezond gezond ontbijt maar heb geen tijd te besteden in de keuken in de ochtend. Dit recept bestaat vooral om u voedzaam en lekker eten, die kan worden gekookt in een zip. Dus probeer het nu en ben het eens met uw ervaringen in het comm
Bapao (Chinees gevuld gestoomde broodjes) en Jiaozi (Chinese Dumplings) maken

Bapao (Chinees gevuld gestoomde broodjes) en Jiaozi (Chinese Dumplings) maken

Ik ben opgegroeid in een multiculturele familie. Mijn grootmoeder Shanghainese (Nabu) spreken niet Engels. In China nu, spreken meeste Chinees Mandarin + hun huis dialect omdat Mandarijn (Putonghua) is wat is onderwezen in de scholen. In de generatie