Stap 8: #8 als u Plan, niet van Plan te mislukken
Als u niet van plan, plan te mislukken.
Als wij iets groots in fitness willen, moeten we begrijpen van voeding en lichaamsbeweging.
Na het begrijpen van hoe elke component is belangrijk, kunnen we beter uitvoeren.
Zoals elke levenssituatie, moet u eerst begrijpen wat nodig is om ergens te krijgen en dan gaan!