Vleesloos rundvlees wilde rijst (2 / 5 stap)

Stap 2: Roosteren de botten & uien


Verwarm uw oven tot 450 graden

Begin door pellen en inkwartiering van drie medium formaat uien, researving de peals en eindigt voor later.  Lichtjes jas vervolgens de uien met olie.

Spinkle botten en uien met zout en peper.  Op een bakplaat bekleed met aluminiumfolie, plaats de geolied uien en dijbeen botten in een enkellaags en gebraden gedurende 20 minuten.

Wanneer zijn de 20 minuten omhoog Haal de bakplaat en verwijder voorzichtig de vloeistof uit de pan in een schotel.  Opslaan of negeren van de vloeistof. Gebruik een kleine lepel om daarna de vette beenmerg uit de botten te verwijderen en plaats het in een aparte schaal.  Tang of iets gebruiken omdat de botten erg warm zullen.  Opzij in de koelkast voor gebruik een beetje later.  Ze eruitzien bruto, maak je geen zorgen, ze smaken geweldig!

De uien flipover en plaats van de nu leeg beenderen terug op de bakplaat en gebraden voor 20 minuten extra.

Na de 2e beenderen geroosterde en uien mooi moet geroosterde en klaar om te worden gemaakt in een mooie voorraad.

Gerelateerde Artikelen

Lekkere zelfgemaakte gepofte wilde rijst

Lekkere zelfgemaakte gepofte wilde rijst

In deze opdracht staat zal ik laten zien u haw te maken enkele heerlijke popped wilde rijst die je kunt smaak, proeven en genieten in slechts een paar minuten!Stap 1: Stap 1: uw resources verzamelen U moet:een zeefwat veteen warmtebronaromatiserende
Wilde rijst afwerking

Wilde rijst afwerking

We beginnen met groene wilde rijst die werd geoogst in Noord Minnesota op de Leech Lake Indian reservation.Stap 1: De droge lucht Eerst u de groene rijst op een tarp op de garage vloer verspreid voor over een week en verplaatsen het rond met een hark
Vegan crème van Mushroom en wilde rijst soep

Vegan crème van Mushroom en wilde rijst soep

deze heerlijke en hartige soep is volledig classic comfort-voedsel.  Zijn groot voor koud weer, of als een veganistische alternatief voor kippensoep als je niet goed voelt.  Zijn ook echt makkelijk te maken!Prep tijd: 10-15 minutenKook tijd: ongeveer
Linzen en wilde rijst gevulde paprika's

Linzen en wilde rijst gevulde paprika's

Deze gevulde paprika's zijn gezond en lekker!Ze zijn ook glutenvrij en vegetarische, zodat ze perfect voor portie naar een groep mensen met enkele dieet beperkingen.Het volledige recept serveert 12, maar u kunt zoveel pepers als u nodig hebt en het b
Rundvlees en rijst Pot Pie

Rundvlees en rijst Pot Pie

ik hou van taarten van de pot op een koude dag. Het volgende recept is gewoon een simpele pot pie die ik kwam met. Het is stevig, vullen, en de korst is goddelijk. Als je zenuwachtig bent over het maken van de korst, aarzel dan niet om te kopen een p
Functie Timeshift Food-Cashew Kip Curry met Wild en bruine rijst

Functie Timeshift Food-Cashew Kip Curry met Wild en bruine rijst

Laten we de timeshift opnieuw, met excuses aan The Rocky Horror Picture Show.Diner voor twee? Geen probleem.Ontdooi een pre-en-klare pack van Wild en bruine rijst in de koelkast (1-2 dagen). Warmte S & B milde gouden kerrie en voeg cubed vooraf gekoo
Snelle gezonde Lunch: Wild en bruine rijst met Ragu saus

Snelle gezonde Lunch: Wild en bruine rijst met Ragu saus

soms zijn moeilijk te vinden tijd om te maken van een gezonde warme lunch die zal vasthouden aan je ribben en zal niet breken de bank.Dit begint met een mix van rijst, die kan worden gekookt in grote hoeveelheden en een saus die van tevoren, kan ook
Gyudon Japans rundvlees rijst

Gyudon Japans rundvlees rijst

Gyudon betekent rundvlees en rijst in het Japans,het is gemaakt met een zoete ui saus,dergelijke een eenvoudig comfort food te maken in de winterStap 1: ingrediënten Wat u zult moeten?Ingrediënten:(a)1,5 kop rijst3 kopje water(b)Soja saus 3 theelepel
PIGEON ERWTEN & rijst

PIGEON ERWTEN & rijst

Dit voedzaam recept is een variatie van de Pigeon erwten & rijst die ik heb genoten terwijl op vakantie in Barbados in 1988. De Bajans meestal maken hun Pigeon erwten en rijst met zout rundvlees, en vaak dienen als een favoriete gerecht bij zondag lu
Geit Kid met rijst

Geit Kid met rijst

Geit heeft een reputatie voor sterke, gamey smaak maar is slanker en bevat minder cholesterol en vet dan zowel lams - en rundvlees.Stap 1: ingrediënten: 1 ½ kilo geit kid been in porties gesneden1 klein kopje cognac1 citroen (het SAP)200 gram olijfol
Venison, Wild Rice, and Brown Ale Stew

Venison, Wild Rice, and Brown Ale Stew

This hearty stew is a delicious variation of traditional beef stews. Het is een perfecte manier voor te bereiden van vrij wild als de lange langzame kooktijd en unieke smaken bieden een compliment voor de vaak mager kwaliteiten van vrij wild. Uitstek
Wild prei

Wild prei

ik ben geboren op een eerste natie reservatie en leefde mijn hele leven eten uit het wild, hoewel ik woon niet in het reservaat meer ik nooit hebben verlaten de manieren van het volk.Wild prei zijn een extreem voedsel, ze groeien alleen onder hard ho
SOJA-vrij, glutenvrij, STEAK TERIYAKI met zoete AARDAPPELEN en courgette

SOJA-vrij, glutenvrij, STEAK TERIYAKI met zoete AARDAPPELEN en courgette

Ik heb altijd graag roerbakken van voedsel in een Wok, omdat ik alles in één pot kan koken. Koken voedsel in een Wok is snel en eenvoudig, en biedt een bijna eindeloze gelegenheid te mengen van een grote verscheidenheid aan groenten, vlees, vis en ge
Honger Games: Katniss favoriete lam en gedroogde pruim Stew

Honger Games: Katniss favoriete lam en gedroogde pruim Stew

zodra ik de Hunger Games pakte, was ik verslaafd. Ik werd nogal gefascineerd met al het voedsel dat werd beschreven in het boek, met name de lam en pruim stoofpot die Katniss in de hoofdstad aten. (zodra ik de passage te vinden, ik zal post-it hier).