Verbeteren van kracht, Toon spier, en vergroten van de flexibiliteit + explosiviteit: Dual-Handle gewicht zak (4 / 9 stap)

Stap 4: Naai de helften samen


Volgende we naaide de twee helften samen. Draai de twee helften binnenstebuiten opnieuw en plooi de bandjes uit de buurt van de rand.
Naai de omtrek ongeveer 1/2 inch van de rand van de stof. Naai de gebieden buiten het gebied dat u hebt opgegeven voor de rits. Opnieuw hebben we een V-steek gebruikt voor extra duurzaamheid. Wij ook dubbel gestikt de lijken om weer toe te voegen extra sterkte.

Gerelateerde Artikelen

Verbeteren van uw goedkope ukelele

Verbeteren van uw goedkope ukelele

bent u van een gitarist, er is een reële kans dat op een gegeven moment een van uw vrienden of familie besluit te kopen u een ukelele als een cadeautje. "Kijk naar deze cool mini gitaar ik u kocht!". Het is een ukelele, mam. De ukelele zijn leuk
Drastisch verbeteren van de snelheid, het leven en de prestaties van uw helikopter R/C

Drastisch verbeteren van de snelheid, het leven en de prestaties van uw helikopter R/C

* gelieve stemming! Met een klik van een knoop konden u helpmenu winnen! Zijn dat eenvoudig! *Wanneer u eerst door een R/C helikopter, het is leuk, maar u merkt dat het wellicht langzaam, de levensduur van de batterij een paar minuten duren kan en er
Het verbeteren van de efficiëntie van uw auto

Het verbeteren van de efficiëntie van uw auto

In dit instructable geef ik u enkele tips voor het verbeteren van de efficiëntie van uw auto in kleine dingen die je nooit merken.Dit is mijn eerste instructable, u kan dragen mij met mijn Engels, want ik Spaans ben en mij annuleerteken merk sommige
Hoe te kiezen, te gebruiken en te verbeteren van een 3D-printer

Hoe te kiezen, te gebruiken en te verbeteren van een 3D-printer

Dit instructable bevat een heleboel informatie die heb ik verzameld op 3D printers en het gebruik ervan. Sommige van deze informatie is alleen relevant voor de Prusa Mendel I2, want ik heb alleen een Prusa Mendel I2 dus weet ik veel over dit soort 3D
Verbeteren van uw auto of ups batterij

Verbeteren van uw auto of ups batterij

vandaag zal ik u tonen hoe te verbeteren van een batterij die ressults van de verbetering kan worden gezien binnen een week of 2je moetEpsom zout (magnesiumsulfaat)gedestilleerd waterStap 1: Het verzamelen vaneen batterij met zes caps of cellen behoe
Hoe lang staart trefwoorden help bij het verbeteren van de ROI (rendement op investering)

Hoe lang staart trefwoorden help bij het verbeteren van de ROI (rendement op investering)

Onder een grote paraplu van Zoekmachineoptimalisatie en zoekmachinemarketingis er een vrij gemeenschappelijke strategie die is vooral bekend als de 'long tail zoekwoorden'. Eigenlijk is het een heel uitdagende job om hoge ranking met korte staart tre
Verbeteren van een goedkope Figuurzagen - Voeg knoppen!

Verbeteren van een goedkope Figuurzagen - Voeg knoppen!

Dit instructable zal u tonen hoe te verbeteren van een goedkope Figuurzagen. Dit soort Figuurzagen meestal accepteert messen met pinnen, maar wordt geleverd met adapters voor pinless bladen, die meer algemeen worden gebruikt. Specifiek, verkregen ik
Schroef naai positiebepaling en verbeteren van oude naar nieuwe look!

Schroef naai positiebepaling en verbeteren van oude naar nieuwe look!

Omdat mijn nichtje stelde me voor aan deze site, ik ben al verslaafd aan deze prachtige site. Geloof me of niet, ik heb al mijn andere werk verwaarloosd en alleen op de Instructables.I ben blij dat mijn hubby mij veel steun in mijn projecten geeft, e
Hoe te herstellen/verbeteren van een perforator Binder

Hoe te herstellen/verbeteren van een perforator Binder

Ken jij die in-bindmiddel hole punches die zijn gemaakt van goedkope plastic?  Ik vond dat de kunststof lussen altijd snap af, dus heb ik besloten om te proberen en het verbeteren van de perforator.  Ik verbeterd de perforator door het verwijderen va
Verbeteren van de ervaring van de fiets-naar-werk-dag

Verbeteren van de ervaring van de fiets-naar-werk-dag

het is gemakkelijk om een fiets naar het werk dag held en ter verbetering van de rit voor veel fiets forensen.Op de fiets naar het werkdag pak ik mijn fiets pomp, chain lube en een paar eenvoudige bewerkingstoolsen rijden naar mijn lokale fiets parco
Verbeteren van de Look van hout Beam constructie

Verbeteren van de Look van hout Beam constructie

deze foto Instructable laat zien hoe u kunt aankleden of het uiterlijk van de blootgestelde hout beam constructie verbeteren. Dit kan worden gedaan zonder de hoge kosten van het hebben van stalen platen gemaakt en geïnstalleerd in plaats met grote bo
2015 sportschool gids: leren hoe te oefenen + verbeteren van uw gezondheid met 16 + jaar professionele begeleiding!

2015 sportschool gids: leren hoe te oefenen + verbeteren van uw gezondheid met 16 + jaar professionele begeleiding!

Personal training is duur. Nog profiteren mensen nog steeds van de persoonlijke touch die een fitness-expert biedt. Mijn doel met deze write-up is om u te informeren dat u opties voor DIY fitness onderwijs hebt. Ik hou van persoonlijke trainers en we
Verbeteren van uw boor-pers - door lichten toe te voegen

Verbeteren van uw boor-pers - door lichten toe te voegen

Dus ik heb mijn boor pers voor een tijdje nu, en begon te verbeteren en het renoveren dus het loopt soepeler en is goed onderhouden (... hou van goed lopende gereedschap).Ik dacht dat het een goed idee om sommige instructables op mijn vooruitgang...
Maak uw eigen ferriet te verbeteren van magnetische velden

Maak uw eigen ferriet te verbeteren van magnetische velden

Update 03/07/2015: Ik vond de juiste oplossing - controleren van de laatste stap!Hoe deed het alle start u kunnen benieuwd zijn, dus ik zal u laten weten ;)U zou kunnen hebben gezien mijn Instructable voor de eenvoudige Inductie Heater en met mijn ee