De zon scheen deze ochtend, dit maakte me erg blij dus maakte ik dit:
Heerlijke
Veganistisch
Glutenvrij
Geel
Ontbijt
Smoothy! :)
Recept: voor 3 kopjes = 750 ml
Ingrediënten:
1 kop + 2 eetlepels ongezoete amandelmelk (280 ml)
2 rijpe sappige sinaasappelen, gepelde & witte stukjes verwijderd, elk in gesneden 4 & SAP ook!
1 zeer rijpe banaan, geschild en gesneden in 2
1 eetlepel maca poeder
1 eetlepel chia zaden
2 theelepels lijnzaad gebroken
Methode:
1. de plaats van elk ingrediënt in deze volgorde in je Vitamix & place de stamper in het ingerichte deksel. Blend op hoge snelheid & gebruik uw tamper de ingrediënten in de draaiende messen totdat volledig toegetreden tot duwen. Dit duurt ongeveer 15 tot 30 seconden. Giet in mooie smoothy bril & drinken meteen genieten van de heerlijke zonneschijn smoothy! ;)
U vindt deze taak recept hier op mijn blog: http://sophiesfoodiefiles.wordpress.com/2014/11/02/vegan-glutenfree-sunshine-smoothy/
