Stap 4: Is volledig gericht op fysieke evaluatie
Ahh, hier komt het leuke gedeelte! Tijd om te laden met al je spullen.
Dit omvat, maar is niet beperkt tot:
-Om het even wat in uw bugout tas/versnelling
-Elke specifieke bugout kleding/oog/hoofd versnelling
-Volledig geleverd en voorradig versnelling/tassen/overleving altoids blikken enz ( Waarschuwing: als je wapens/munitie dragen gelieve zorg ervoor dat ze worden niet geladen en zijn veilig beveiligd! Ik ben niet verantwoordelijk als je jezelf schiet omdat u met een geladen wapen traint. Ik herhaal, niet deelnemen aan deze oefening met een geladen wapen. Ik heb gehoord van mensen met behulp van de module-caps(fake ammo made from aluminium) als een vervanging voor het repliceren van het gewicht, maar het is vrij gemakkelijk te wegen en uw vuurwapens vervangen door niet-functionele gewichten om te repliceren de ervaring. Ik niet het gevoel dat het krijgen van opgeroepen zo hier is het weer: niet het doen van deze oefeningen met een vuurwapen live/geladen/echte!)
Deze stap is vrij eenvoudig:
Herhaal de 3 oefeningen (Burpees, Jumping Jacks, Squats) in hun volle capaciteit (Sets/herhalingen/snelheid/bereik van de beweging) terwijl het dragen van al je spullen.
Er zijn vele redenen om dit te doen, ik ga niet ter dekking van ze allemaal, maar ik zou willen noemen een paar:
1. camping zal niet krijgt u klaar voor lopen/springen/duiken/rollen/bekleding/crouching/dropping/kraken/vallen/etc voor een survival situatie, terwijl het dragen van je spullen.
2. het is een goede manier om jezelf en je spullen om ervoor te zorgen dat geen van hen zal niet onder suboptimale omstandigheden te testen.
3. het is een goede manier om "inbraak" of krijgen comfortabel met het dragen van je spullen onder ongunstige omstandigheden.
4. in combinatie met de "specifieke oefeningen" kunt u zeer bedreven zijn bij de toegang tot uw spullen snel en nauwkeurig worden. (Als u nodig hebt uw FAK het helpt praktijk u ze ophaalt en dat het in een gemakkelijk te toegangslocatie geplaatst)
