Hallo! Ik ben een geregistreerde diëtist in Tallahassee, FL. Dit zijn een aantal ideeën van de gezonde lunch voor werk, school en meer maken kunt! Ze zijn voedzaam, kolorful, en super gemakkelijk te maken. Laat me weten hoe u van hen houdt! -Krizia
Hoe maak je een super gezonde zelfgemaakte SAP voor uw detox plan. Wortelen, sinaasappelen, gember en beetje peterselie gebruikt. Ik probeer altijd wat groen toevoegen aan mijn sappen. Dit sap zit vol met vitamines A, B, C, K en mineralen, fosfor, Ca
Maak uw eigen versie van deze optie super gezond ontbijt! Wanneer u het probeert zal niet u teruggaan naar de winkel gekochte muesli!Lees meer...Geniet van onze gemakkelijke recepten! Laat zo krijgen bakken!Stap 1: ingrediënten:200 g (2 kopjes) gerol
Stick Meng het SAP van twee limoenen, toe te voegen in de schil van een limoen, 1/4 kopje extra vergine olijfolie, vier teentjes knoflook, 1/2 kopje koriander bladeren, 1 theelepel zout, 1 theelepel chilipoeder. Koelkast totdat klaar om te serveren.I
soms zijn moeilijk te vinden tijd om te maken van een gezonde warme lunch die zal vasthouden aan je ribben en zal niet breken de bank.Dit begint met een mix van rijst, die kan worden gekookt in grote hoeveelheden en een saus die van tevoren, kan ook
Deze gezonde bar is een geweldige middag pick-me-up. Het werkt ook goed als een luchthaven snack of enkel een snack in het algemeen, want laten we eerlijk zijn, die niet hongerig voor lunch.Stap 1: ingrediëntenVoor deze gezondheid bom, zult u moeten:
Zelfgemaakte vitaminen en mineralen Lunchpakket plantaardige detox juice.Goed voor het ontgiften van je lichaam.Voeding feiten per 100g:Wortel - vitamine A, B, C, fosfor, Calcium, MagnesiumApple - vitamine B1, B2, kaliumCitroen - vitamine C, kaliumSe
verpakking een salade in een pot een geweldige manier is om een snelle, maar gezonde, lunch of diner dat klaar in seconden wanneer u het nodig is. En het is makkelijk te maken van een "lopende band" thuis te bereiden meerdere potten tegelijk, wa
bananen zijn letterlijk het beste fruit. Ze komen in hun eigen beschermende pakket, ze smaken geweldig zelf, ze zijn de reden smoothies helemaal bestaat, en ze smaken geweldig met de chocolade, vanille, en pindakaas (dit is iets dat niet veel voeding
Dit is een echt gezonde maaltijd vol eiwitten: mager varkensvlees, verse bloemkool roosjes, shiitake paddestoelen en sneeuw erwt peul gekookt in een glutenvrij, soja-vrij, teriyaki saus. Serveer ze over rijst of Quinoa samen met de drank naar keuze.S
Deze romige avocado hummus is een absolute ster onder de spreads & dips! Als u op zoek bent naar een perfecte partij duik – Zoek niet verder!Lees meer...Geniet van onze gemakkelijke recepten!Bezoek onze nLaat zo krijgen koken!Stap 1: ingrediënten:1 g
Hier zijn 5 maaltijden voor 5 lunches. U kunt deze maaltijden bereiden op een zondagavond voor de komende week. Hebt u alle ingrediënten, is mijn schatting op tijd ongeveer een uur. Dit is een geweldige manier om de begroting en een gezond eten leven
een van mijn meest gewaardeerde bezittingen is een VitaMix blender. Zelfs al zijn ze ongeveer 200 dollar, ik gebruik mijn waarschijnlijk 4 keer per dag, en er niet iets die het niet kan mengen. Na jaren van het maken van smoothies en shakes, ik onlan
Guacamole is de beste duik ooit en super gezond kan zijn wanneer u het zelf maakt. Ik krijg niet echt waarom u jezelf martelen zou door het kopen van de fabriek gemaakt "guacamole". Ja, aanhalingstekens, omdat een heleboel supermarkt guacamole n
