Stap 2: Verzamelen Supplies
Kneedaccessoire
•Egg wit eiwit door Jay Robb (mezelf persoonlijk, ik ben allergisch voor soja/wei producten en Jay Robb bevat geen van deze. U kunt sommige oprapen bij uw lokale GNC of shop online)
•4 aardbeien (afhankelijk van uw voorkeur, en de grootte van de aardbei)
•1 middelgrote bananen
•Almond melk of rijstmelk (het punt van het gebruik van deze is ze gezonder zijn dan echte melk, en bevatten geen soja/Wei. Wij stellen voor amandelmelk, omdat er nauwelijks voeding in rijstmelk)
Voel je vrij om meer fruit toevoegen als u wenst, uiteraard de meer vruchten u toevoegt de meer voeding