Smakelijke en gezonde Brownie


Bent u op zoek naar een gezond en smakelijk brownie recept dat is gemaakt van alle natuurlijke ingrediënten, zonder eiwit poeders? Als dat zo is, zal je dit recept. Ik heb geprobeerd veel gezonde brownie recepten voor en geen van hen gaf me dat brownie textuur of zelfs smaak. Heb ik besloten om te experimenteren en te komen met een recept dat niet de smaak of de textuur compromitteert. Niet krijgen geëxtrapoleerd uit door de bonen in het recept, het helpt u krijgen volledige echt snel en u niets merken van de bonen in de smaak.

Calorieën en de macro informatie voor dit hele recept (8 totaal brownies): 439 calorieën, 12 gram vet, 54g carb (11g fiber) 28g eiwit.

Het volledige recept in dit video recept!

Labels: Dessert, Vegetarisch, Gezond, Gezonde recepten, Brownie, Caloriearm, Gezonde dessert, Recept van de gezonde brownie, Hele natuurlijke

Gerelateerde Artikelen

Gebruik van onkruid als een vrije, smakelijke en gezonde salade

Gebruik van onkruid als een vrije, smakelijke en gezonde salade

Veel mensen zien tegenwoordig onkruid als nutteloos planten die ze nodig hebben om uit te roeien. Maar niet alle onkruid zijn "slechte" en veel van hen zijn zelfs heel lekker.In dit instructable u te leren kennen en leren hoe om te oogsten veel
Snel en gemakkelijk Low-Fat Brownies

Snel en gemakkelijk Low-Fat Brownies

Gebruik uw favoriete brownie mix om te gaan van nul naar brownies in 20 minuten.  Dit recept past een winkel koopt, oven-gekookte mix te maken van vochtige, met laag vetgehalte brownies die vijf minuten koken in uw magnetron nemen.  Vervanging van ve
Zomer Griekse Farro salade (vegan optioneel)

Zomer Griekse Farro salade (vegan optioneel)

dit is mijn favoriete zomer salade. Een zeker brand hit op potlucks en camping trips.Het het invullen, verfrissend, smakelijk en gezond.Het is zo eenvoudig te maken maar vereist een goede hoeveelheid hakken.Verwijder de kaas zodat het vegan. (Vertrou
Sweet Chili roerbak: Twee manieren

Sweet Chili roerbak: Twee manieren

Mijn man en ik houd van Aziatisch eten en we love roerbak. Mijn man is een veganistisch en ik ben niet, dus maken van maaltijden die beide onze dieet voorkeuren passen lastig worden kan. Sauteren is een groot compromis als componenten kunnen worden a
Hoe te bederven uw kluizenaar krabben: voedsel Edition II

Hoe te bederven uw kluizenaar krabben: voedsel Edition II

dit is een foto van een heremietkreeften slepen van omelet in zijn grot, zodat hij niet hoeft te delen met anderen. Hier zijn twee meer manieren om te voeden uw kluizenaar krabben smakelijk en gezond voedsel!Stap 1: Methode 1: de Hulk omelet Een Hulk
Lekkere Thaise stijl soep

Lekkere Thaise stijl soep

deze soep is snel en makkelijk, smakelijk en gezond, wonderbaarlijke en sensationeel.De ingrediënten zijn voor één persoon, maar als je meer wilt (en u zal) gewoon vermenigvuldigen de ingrediënten door het nummer van 'mensen' u koken voor.Als je niet
Tamarinde-Acai Smoothie

Tamarinde-Acai Smoothie

of je voelt als het nemen van een pauze van warm weer of gewoon het gevoel dat het genieten van een heerlijk koud drankje, zweep uit de blender en maak jezelf deze smoothie met enkele ingrediënten die je nooit kan hebben gedacht te combineren voordat
Power Oats

Power Oats

"Breakfast is the most important meal of the day". Im zeker iedereen heeft gehoord dat eenmaal of tweemaal. Of het klopt eigenlijk, de meeste van de tijd die het afgedrukt op de achterzijde van ontbijtgranen dozen die beweren te hebben ton van g
BBQ-PDQ: OgreBurgers

BBQ-PDQ: OgreBurgers

dit is een machtige goede hamburger die zeker is om die vervelende kleine mensen uit uw moeras!In een notendop: dit zou kunnen worden verward met een mini gehaktbrood. Wat er zo groot over deze Hamburger is dat kun je allerlei goodies in het zonder z
Gemakkelijk Crispy, knapperig, smakelijk, gezonde Snack - gebakken kikkererwten

Gemakkelijk Crispy, knapperig, smakelijk, gezonde Snack - gebakken kikkererwten

ik hou van Garbanzo bonen (kikkererwten). Ik hou het vooral wanneer ik Hummus maken. Midden-Oosten voedsel is zo lekker! Ik had blikjes Garbanzo bonen in mijn voorraadkast voor Hummus en ik lees over frituren hen. Ik probeerde hen frituren in olijfol
Gezond Vegan Gluten vrije Tahin Brownies

Gezond Vegan Gluten vrije Tahin Brownies

Gezonde Fudgy Brownies die vol met gezonde vetten, vitaminen en mineralen zitten. Het belangrijkste ingrediënt is TAHIN (sesam plakken), waarvan ik weet dat klinkt raar, maar het echt werkt goed met chocolade en geeft de brownies een fudgy textuur.Di
LEVEN met chocolade - VETHOUDENDE chocolade BROWNIE taart gemaakt met XOCAI gezonde donkere chocolade, dat is eigenlijk goed voor u!

LEVEN met chocolade - VETHOUDENDE chocolade BROWNIE taart gemaakt met XOCAI gezonde donkere chocolade, dat is eigenlijk goed voor u!

Xocai chocolade nuggets verrijken deze brownie taart zonder toegevoegde suikers, alleen fructose korrels en appelmoes in plaats van suiker en boter.De chocolade nuggets in dit recept zijn voedzaam, vol met vezels, cholesterol balans, bijdragen aan ge
Uiterst smakelijke & gezond Fruit Smoothie

Uiterst smakelijke & gezond Fruit Smoothie

deze smoothie delight is slechts ongeveer 120 calorieën per portie (er zijn 4 porties totaal) en heeft ongeveer 10 gram eiwit. Het is makkelijk te maken en is goed voor diëten, snel ontbijt en snacks; plus het hunkert je honger.Voor Extreme Challenge
Gezond en smakelijk Milkshake

Gezond en smakelijk Milkshake

Milkshake is gemaakt van 1 kop ijs en 2/3 kopje melk. U kunt de calorie-inhoud aanzienlijk verminderen doordat het ijs en onderdeel van de melk gezond. Check out deze minder dan 4 min video over wat u doen kunt om een gezonde en toch lekkere milkshak