Smaak bom Bulgar tarwe salade (1 / 4 stap)

Stap 1: De belangrijkste onderdelen


 
Het belangrijkste ingrediënt is Bulgar tarwe.  Dit is de gemalen tarwe dat parboiled en opnieuw gedroogd werd.  Het heeft korrels ergens in grootte tussen couscous en rijst en heeft een lichte nootachtige smaak.  Het wordt traditioneel gebruikt in Zuidoost-Europese en Midden-Oosten koken maar kan worden gekocht in de meeste supermarkten.  Daarnaast moet u een citroen, olijfolie en appelsap; troebel of duidelijk is prima.

De zak van de 500g (1.1 lb) weergegeven maakt genoeg te vullen van de grote schaal.  Kook de Bulgar tarwe in ruim water met een plantaardige voorraad kubus en een beetje zout.  Ik voeg ook een vleugje kurkuma om een beetje meer kleur te geven.  Kook gedurende ongeveer 10 minuten, maar houd controleren en afvoer, zodra de korrels zacht zijn.  U wil niet overcook voor een mulch.

Afvoer van het goed en laat afkoelen, voeg dan appelsap en olijfolie.  Over tweemaal de hoeveelheid SAP gebruiken als olie, voeg een beetje op een moment en meng.  Stop als het mengsel net begint iets te binden.  Fijn rasp de schil van de citroen, dan knijp de citroen en het SAP toevoegen aan het mengsel van tarwe.

Gerelateerde Artikelen

Cheesecake in een Cupcake (aka, smaak bom)

Cheesecake in een Cupcake (aka, smaak bom)

wat is beter dan een cheesecake?  Hoe zit een mini cheesecake bedekt met aardbeien?  Hoe zit een mini cheesecake bedekt met aardbeien dan gebakken in een chocolade cupcake?! Nu zijn we praten!  Deze MOP is het voedsel dat gelijkwaardig is aan de Russ
Mexicaanse geïnspireerd Turkije Meatballs

Mexicaanse geïnspireerd Turkije Meatballs

deze ochtend ik wakker en had geen idee wat ik wilde maken en de enige verlangen dat ik had was voor mijn normale weekend ontbijt (Engelse muffin, één helft met margarine, de andere met margarine en aardbeienjam).Ik gebladerd al mijn favoriete sites
Libanese salade

Libanese salade

een koele frisse salade is perfect voor een zinderende zomerdag.  Wie wil koken wanneer het is zo warm.  Ik eet een overvloed aan salade gedurende het hele jaar.  Ik ben altijd op zoek naar een ander recept proberen.  Mijn favoriete salade is wel de
Tabule aantal plaatsen Arabisch salade en Hummus

Tabule aantal plaatsen Arabisch salade en Hummus

EspanolEsta ensalada de tabule aantal plaatsen y hummus zoon tan voor de hacer, lo que se llama una cocina medio-oriental.Los ingredientes de la ensalada zoon:1/2 taza trigo fino2 tomates1 pepino4 manojos de peterselie1 manojo de cebolla verde1/2 taz
Traditionele Tabouleh Vegan salade van het Midden-Oosten

Traditionele Tabouleh Vegan salade van het Midden-Oosten

Recept: Vegan Tabouleh salade van ALLGONEVEGAN.COMSamenvatting: Dit is een traditionele salade van het Midden-Oosten. Het belangrijkste ingrediënt is bulgar die wordt gedeeltelijk gekookt gemalen tarwe en alleen nodig voor een korte tijd inweken voor
Regenboog Quinoa salade

Regenboog Quinoa salade

Vol van smaak en kleur, deze salade maakt een grote bijgerecht voor elke maaltijd.Quinoa is een superfood vol met eiwitten en vezels.Restjes maakt een geweldige lunch voor de volgende dag!Stap 1: Citroen Vinegrette1/2 citroen, uitgeperst1/4 kopje EVO
Rucola salade

Rucola salade

rucola salade doodsimpel bijgerecht is te maken - het is perfect voor wanneer u het gevoel lui bent of wil voelen fancy voor een moment. : DIk hou van rucola veel meer dan sla omdat het had ladingen meer smaak. Ik deze salade maken de hele tijd, het
Ratatouille & Tabouleh

Ratatouille & Tabouleh

Nootachtige en taai Tabouleh is een heerlijke gemalen tarwe salade gemengd met mediterrane gegrilde groenten mengen samen oude en nieuwe smaken.Stap 1:Nootachtige en taai Tabouleh is een heerlijke gemalen tarwe salade gemengd met mediterrane gegrilde
Pittige lam en linzen soep

Pittige lam en linzen soep

een mooie opwarming van de aarde schotel op deze koude dagen. Voel je vrij om rond te spelen met de kruiden die ik gebruik - maar ik denk dat de komijn en koriander goed werken met het lam en een Marokkaans tintje die ik liefheb. Dit is een echt dikk
Kibe, het perfecte spel dag voedsel

Kibe, het perfecte spel dag voedsel

verkrijgbaar bij elke lunch toonbank of bar in Brazilië Kibe, kibbeh, kibbe, kubbeh, kebbah, kubbi of zelfs quibe, maar je spellen het deze Arabische gehaktbal is altijd heerlijk.  Terwijl er bestaan verschillende versies van dit gerecht dit instruct
Franse uiensoep - een eenvoudige handleiding voor het maken van een enkele portie Franse uiensoep

Franse uiensoep - een eenvoudige handleiding voor het maken van een enkele portie Franse uiensoep

UI soepen waren zeer populair in de Romeinse tijd en uitvoering in de hele geschiedenis maar de moderne Franse uiensoep ontstond in Frankrijk in de 18e eeuw wint aan populariteit in de jaren 1960 te presenteren. De soep is UI gebaseerd met een vlees-
De algemene Tso (meestal natuurlijke) druppels

De algemene Tso (meestal natuurlijke) druppels

ik niet vaak ziek maar opgroeien ik kreeg keelontsteking elk jaar; gelukkig nog niet had ik het voor een paar jaar. Nu kan ik bijna voelen aankomen op dus ik was op zoek naar preventie/home remedies, omdat ik momenteel op de Koerse Schoorwal ben, in
Mini Cheesecake Knabbel

Mini Cheesecake Knabbel

soms, als ik alleen ben, ben ik benieuwd wat het is om een reus.  Mini cheesecake Knabbel helpmenu deze imaginaire wereld veranderen in het echte leven. Probeer het eens.  Zodra je een van deze kleine buggers in uw handpalm, voelt je ook Paul Bunion
Zuinig smaakvolle Pesto

Zuinig smaakvolle Pesto

basilicum is lekker. Het is ook duur. Hier is hoe u kunt uitbreiden uw pesto recept zonder afbreuk te doen aan smaak of voeding! Het werkt ook voor vele speciale diëten, met inbegrip van lage oxalaat.Stap 1: ingrediënten Een fundamentele pesto heeft: