Pull-up bar voor deur (3 / 3 stap)

Stap 3: Anti-rotatie bijlage


Ik heb geprobeerd een stuk rubber in de bodem van het u om te voorkomen dat de staaf roterende lijmen.  Ongeacht welke lijm ik probeerde (cyanoacrylaat, Gorilla lijm en schoen Goo--de laatste wordt verondersteld te zijn van een goede lijm voor rubber), de shear krachten van de roterende staaf gemaakt de rubber stukken loskomen.  Als men niet hoeft te verwijderen van de staaf, zouden natuurlijk het rijden van een schroef van de zijkant (dat evenwel niet tot het splitsen van de multiplex) het werk doen.  Maar ik wilde een verwijderbare staaf.

Dus, ik ging terug naar mijn multiplex 3/4", en in de buurt van de rand trok een rechthoek met dezelfde breedte als de diameter van de staaf en iets minder dan twee keer de diameter van de staaf in lengte.  Krijgen de lengte precies is geen probleem.  De breedte gelijk krijgen is goed.  Ik boorde een gat met dezelfde diameter als de staaf in het midden.  In het ideale geval het gat zou geweest zijn raaklijn aan twee zijden van de rechthoek, maar ik ben niet goed bij het krijgen van dingen precies goed.

Ik knip uit de rechthoek, die in tweeën in het midden van het grote gat splitsen zal als je het gat op de juiste plaats (mijn nodig een andere knippen) en kreeg twee twee stuks, elk met een halfronde uitsparing.  Het idee is dat de stukken zal worden gelijmd op de uiteinden van de staaf, waardoor het toevoegen van genoeg rectangularity aan de uiteinden om de staaf niet draaien.  Zorg ervoor dat de stukjes passen mooi in de U-vormige ondersteunt op de deur, op de top van de staaf.  Als dat niet het geval is, zand of trim totdat ze doen.

Lijm vervolgens de stukken op de uiteinden van de staaf met houtlijm (ik gebruikte Titebond II), ervoor te zorgen dat ze goed genoeg zijn uitgelijnd.  (De extra wit clip in de foto is omdat de plies een beetje verdeeld en dus ik ook van hen samen verlijmen was.)  Wacht tot de lijm te genezen, en u moet gebeuren.  Als het resultaat niet in de U-vormige ondersteunt past, zand zo nodig.

En dan wordt u gedaan.  Invoegen met de anti-rotatie stopt wijzen naar boven, natuurlijk.  Een beetje spelen moeten onschadelijk zijn.  (Misschien zelfs wel een goede zaak omdat als iemand komt door de deur en de balk niet ziet en het is op het niveau van de voorhoofd, de lichtbundel een beetje verheffen kan, de kracht van de klap te matigen.)

Nogmaals, je bent verantwoordelijk voor de veiligheid, toezicht op gebruikers, etc.

Gerelateerde Artikelen

DIY Pull up Bar

DIY Pull up Bar

A pull up bar is een van de meest veelzijdige stukken van training apparatuur beschikbaar. Niet alleen zijn ze eenvoudig en makkelijk te gebruiken, maar ze zijn ook goedkoop. Training apparatuur, zoals macht racks kunnen kosten honderden wanneer een
Geen schroeven of gaten Pull Up Bar / deur sportschool

Geen schroeven of gaten Pull Up Bar / deur sportschool

dit is een tutorial over hoe te maken van een deuropening pull-up bar die geen gaten in de deurkozijnen en de eventuele muren vereist te monteren; dat maakt het perfect voor college slaapzalen of andere tijdelijke woonruimte. Het duwt tegen de deur o
Squat rek voor een pull up bar

Squat rek voor een pull up bar

Ik heb een crossfit fitnessruimte in mijn garage. Ik had geen manier van doen terug squats echter dan schoonmaken van het gewicht en dan rukte het over mijn hoofd, totdat het rustte op mijn schouders. Heb ik besloten om het bouwen van een squat rek '
Outdoor Pull-Up Bar

Outdoor Pull-Up Bar

dit instructable zal u tonen hoe om een gemakkelijk te maken en goedkope pull-up bar u annuleerteken rijpaard buiten. Pull ups zijn een van de beste oefeningen en moeilijkste om te doen. Zodra u hen doen kunt, zal uw lichaamskracht vrij goed.Stap 1:
De Swingset Pull-up Bar!

De Swingset Pull-up Bar!

u uit vorm bent en u wilt een goedkope en eenvoudige manier om fit?  Kijk geen verder dan de swingset Pull-up bar!  Voor onder $40 kunt u uw zeer eigen pull-up-station op uw kind swingset! Trainen van de biceps, triceps, schouders, rug, en nek en bou
Skeery Pull-Up Bar

Skeery Pull-Up Bar

laat plezier en frivoliteit ondervinden!Stap 1: Toepassing kleverige substantie Pour Super lijm op uw pull-up bar.Stap 2: Zoeken slachtoffer Een dwaas prikkelen uw collega van het werk in het proberen een paar pull-ups.Stap 3: Terugkomen in drie dage
Hoe maak je een DIY pull up bar

Hoe maak je een DIY pull up bar

Moet een no-brainer DIY pull up bar? Met een paar onderdelen en nog minder hulpmiddelen kunt u worden opknoping in no time plat.Deze video toont hoe maak je een DIY pull up bar en een paar dingen die ik doe op de mijne. Met het thuis in mijn stilte v
Deuropening Pull-up Bar

Deuropening Pull-up Bar

dit is een goedkope manier om te installeren een pull-up bar in een standaard deurkader. Dit brengt gaten in het hout, dus je wel goed met de permanente installatie of een beetje patchwork moet wanneer u wilt verwijderen.Ik kocht alle materialen voor
Plafond gemonteerde pull-up bar

Plafond gemonteerde pull-up bar

dit Instructable toont u hoe te maken van een relatief eenvoudig pull-up bar die in het plafond wordt geïnstalleerd. Sommige andere ontwerpen vereisen montage van een bar om een 2 x 4 die over meerdere balken of hengsten verdronken is; met deze metho
Garage Pull Up bar

Garage Pull Up bar

ik heb een nieuwe multi ladder en besloten mijn eerste project zou iets voor mij (voordat ik ga en monteren van de dingen die moeten oplossen rond het huis.Stap 1: Vereiste apparatuur De garage heeft een zeer hoog plafond. Ik koos voor deze site voor
Pull-Up Bar, van stofzuiger Rod

Pull-Up Bar, van stofzuiger Rod

na het lezen van deze ible uit Frenzy mij wilden voor installeren een fundamentele pull-up bar ergens, en dacht dat de trap naar de kelder zou een geweldige plek, gezien het feit dat het op mijn manier om te sleutelen...Onder schroot is spul die ik h
Zak Pull-up bar

Zak Pull-up bar

Een DIY pull-up bar om overal gratis oefenenStap 1: Scooter StuurStap 2: Het doorgeven van een touw binnen en maak een knoopStap 3: Zet de touwen in iets hoog Stap 4: OefeningStap 5: Grotere touwen = Dips
Pull-Out laden voor kasten

Pull-Out laden voor kasten

Toen we ons eerste huis gekocht, was hebben een volledige keuken op de top van de lijst. Na een grote keuken in onze eerste appartement en een middelmatige drukproef-stijl in onze tweede wilden we ruimte hebben om maaltijden te maken voor de steeds g
Futon bed pull up bar

Futon bed pull up bar

Ik leed aan een rotator cuff scheur een tijdjerug einde te hebben twee operaties op de dezelfde schouder. Ik vond het doen van eenvoudige dingen als het krijgen van uit bed moeilijk, dus ik ontwierp en een pull up bouwde bar en het gemonteerd op mijn