A pull up bar is een van de meest veelzijdige stukken van training apparatuur beschikbaar. Niet alleen zijn ze eenvoudig en makkelijk te gebruiken, maar ze zijn ook goedkoop. Training apparatuur, zoals macht racks kunnen kosten honderden wanneer een stevige pull up bar zal kosten minder dan de helft die. U kunt de aankoop van een pull up bar voor binnengebruik boven de deur of of ook buiten pull up bars die stationaire of VN-stationaire kunnen. Maken van uw eigen pull up bar is een leuke en verrijkende ervaring.
De Pull up en andere oefeningen
Voor veel mensen is de trekkracht van de ultieme maatregel van kracht. De pull up kunt bouwen aan een heleboel terug sterkte en bovenlichaam sterkte als geheel. U kunt ook doen veel andere oefeningen op een bar zoals ab oefeningen en bijna je hele bovenlichaam. De belangrijkste oefeningen zijn: de pull up, kin omhoog, dips, knie ups en meer.