Pull-up bar voor deur (1 / 3 stap)

Stap 1: Kiezen een stokje

U moet kiezen een vattenproducenten twee beperkingen:
-Dik genoeg om veilig ondersteunen zowel het gewicht en de extra kracht van swingende omhoog te trekken, enz.
-Past in de deuropening, met ruimte voor U-vormige ondersteunt (een kon afgesneden van de binnenzijde van de u en gebruiken van de centrale uitsteeksel in het kozijn, misschien.

Ik ben geen ingenieur.  Het is uw verantwoordelijkheid om dit te doen correct.

Met dat gezegd, hier van deed wat ik.  Ik ga om dit te doen in Imperial eenheden.  Ik keek naar de "buigende kracht" en "elasticiteitsmodulus" van de soorten stokje (bijvoorbeeld hier ;  n.b. "droge: 1,580 @ 1.000 psi" lijkt te betekenen een elasticiteitsmodulus van 1580000 psi).  Red oak van buigende kracht is bijvoorbeeld 14,050 psi.  (Als je de getallen in MPa, u wellicht om te zetten .)  Vervolgens ga hier en vul de rekenmachine in imperial eenheden voor "beam ondersteund aan beide uiteinden, laden in center".  F is het gewicht van de gebruiker, L is de lengte van de staaf, E de elasticiteitsmodulus die u opgezocht, en y, voor zover ik kan vertellen, de helft van de diameter van de plug.  U moet ook het berekenen van de traagheidsmoment ik.  Dit is pi d ^ 4/64, waar d de diameter van de plug is.  Lees dan off de maximale uitwijking--thats hoe ver de balk kan worden verwacht om te buigen in het midden, en de maximale spanning.  Moet u de maximale stress om de breukvastheid die je opgezochte vergelijken, maar u moet een grote foutmarge.  Niet zijnde een ingenieur, weet ik niet hoeveel--ik zou waarschijnlijk goed zijn als de maximale stress ongeveer een derde of vierde van de breukvastheid was gevoel.

Bijvoorbeeld voor een gewicht van 200 pond red oak elasticiteitsmodulus 2280000, een 32 inch lengte, en een 1,5 inch diameter, y = 0,75 en ik = 0.2485, krijg je een verlegging van 0,24" en een maximale belasting van 4829 psi, 34% van de breukvastheid van 14050 psi.  Of die aanvaardbaar is hangt af van hoe krachtig gebruik van de bar ook zijn zal, verwacht ik, maar nogmaals ik ben geen ingenieur.  We gebruikten een stokje waar de maximale stress was over een vierde of minder van de breukvastheid.

Zodra u ervoor de deuvel kiest, knippen om te passen in de deuropening met als beetje spelen mogelijk.

Gerelateerde Artikelen

DIY Pull up Bar

DIY Pull up Bar

A pull up bar is een van de meest veelzijdige stukken van training apparatuur beschikbaar. Niet alleen zijn ze eenvoudig en makkelijk te gebruiken, maar ze zijn ook goedkoop. Training apparatuur, zoals macht racks kunnen kosten honderden wanneer een
Geen schroeven of gaten Pull Up Bar / deur sportschool

Geen schroeven of gaten Pull Up Bar / deur sportschool

dit is een tutorial over hoe te maken van een deuropening pull-up bar die geen gaten in de deurkozijnen en de eventuele muren vereist te monteren; dat maakt het perfect voor college slaapzalen of andere tijdelijke woonruimte. Het duwt tegen de deur o
Squat rek voor een pull up bar

Squat rek voor een pull up bar

Ik heb een crossfit fitnessruimte in mijn garage. Ik had geen manier van doen terug squats echter dan schoonmaken van het gewicht en dan rukte het over mijn hoofd, totdat het rustte op mijn schouders. Heb ik besloten om het bouwen van een squat rek '
Outdoor Pull-Up Bar

Outdoor Pull-Up Bar

dit instructable zal u tonen hoe om een gemakkelijk te maken en goedkope pull-up bar u annuleerteken rijpaard buiten. Pull ups zijn een van de beste oefeningen en moeilijkste om te doen. Zodra u hen doen kunt, zal uw lichaamskracht vrij goed.Stap 1:
De Swingset Pull-up Bar!

De Swingset Pull-up Bar!

u uit vorm bent en u wilt een goedkope en eenvoudige manier om fit?  Kijk geen verder dan de swingset Pull-up bar!  Voor onder $40 kunt u uw zeer eigen pull-up-station op uw kind swingset! Trainen van de biceps, triceps, schouders, rug, en nek en bou
Skeery Pull-Up Bar

Skeery Pull-Up Bar

laat plezier en frivoliteit ondervinden!Stap 1: Toepassing kleverige substantie Pour Super lijm op uw pull-up bar.Stap 2: Zoeken slachtoffer Een dwaas prikkelen uw collega van het werk in het proberen een paar pull-ups.Stap 3: Terugkomen in drie dage
Hoe maak je een DIY pull up bar

Hoe maak je een DIY pull up bar

Moet een no-brainer DIY pull up bar? Met een paar onderdelen en nog minder hulpmiddelen kunt u worden opknoping in no time plat.Deze video toont hoe maak je een DIY pull up bar en een paar dingen die ik doe op de mijne. Met het thuis in mijn stilte v
Deuropening Pull-up Bar

Deuropening Pull-up Bar

dit is een goedkope manier om te installeren een pull-up bar in een standaard deurkader. Dit brengt gaten in het hout, dus je wel goed met de permanente installatie of een beetje patchwork moet wanneer u wilt verwijderen.Ik kocht alle materialen voor
Plafond gemonteerde pull-up bar

Plafond gemonteerde pull-up bar

dit Instructable toont u hoe te maken van een relatief eenvoudig pull-up bar die in het plafond wordt geïnstalleerd. Sommige andere ontwerpen vereisen montage van een bar om een 2 x 4 die over meerdere balken of hengsten verdronken is; met deze metho
Garage Pull Up bar

Garage Pull Up bar

ik heb een nieuwe multi ladder en besloten mijn eerste project zou iets voor mij (voordat ik ga en monteren van de dingen die moeten oplossen rond het huis.Stap 1: Vereiste apparatuur De garage heeft een zeer hoog plafond. Ik koos voor deze site voor
Pull-Up Bar, van stofzuiger Rod

Pull-Up Bar, van stofzuiger Rod

na het lezen van deze ible uit Frenzy mij wilden voor installeren een fundamentele pull-up bar ergens, en dacht dat de trap naar de kelder zou een geweldige plek, gezien het feit dat het op mijn manier om te sleutelen...Onder schroot is spul die ik h
Zak Pull-up bar

Zak Pull-up bar

Een DIY pull-up bar om overal gratis oefenenStap 1: Scooter StuurStap 2: Het doorgeven van een touw binnen en maak een knoopStap 3: Zet de touwen in iets hoog Stap 4: OefeningStap 5: Grotere touwen = Dips
Pull-Out laden voor kasten

Pull-Out laden voor kasten

Toen we ons eerste huis gekocht, was hebben een volledige keuken op de top van de lijst. Na een grote keuken in onze eerste appartement en een middelmatige drukproef-stijl in onze tweede wilden we ruimte hebben om maaltijden te maken voor de steeds g
Futon bed pull up bar

Futon bed pull up bar

Ik leed aan een rotator cuff scheur een tijdjerug einde te hebben twee operaties op de dezelfde schouder. Ik vond het doen van eenvoudige dingen als het krijgen van uit bed moeilijk, dus ik ontwierp en een pull up bouwde bar en het gemonteerd op mijn