Stap 5: Gegevens, vergaringsmethoden
Daar heb je het: 3 (enigszins) eenvoudige stappen om de geestelijke gezondheid te slapen. Maar hoe zit het met de gegevens?!
Ten eerste, laat het me uitleggen. Omdat ik mijn exacte tijdstip van ophalen uit-van-bed elke dag (mijn OCD vindt haar bliss op andere manieren) niet opgenomen, heb ik geen manier om te meten direct de afhankelijke variabele van dit experiment.
Om uit te leggen mijn workaround, vereist een beetje achtergrondverhaal. In de afgelopen 6 jaar, heb ik mijn eigen succesvol bedrijf lopen in web analytics/SEO. Ik het grootste deel van de werkdag e-mailen klanten... ton e-mail accumuleren. Daarom heb ik besloten dat de tijd van mijn eerste e-mail elke dag zou een geschikt proxy verzonden voor hoe eerder ik had gekregen uit bed dat bepaalde dag. (Technische opmerking: de afbreektijd ik als het begin van elke dag, gebruikt om te voorkomen dat gegevens besmetting met nachtelijke computer bingeing '6 ben' was).
Met dat ging in gedachten, ik om te werken met het verzamelen van de gegevens uit het archief van mijn gmail.