Pittige drie-Pepper Quinoa


Een heerlijk alternatief voor rijst of aardappelen, quinoa is een geweldig, bevredigend, keuze die kan gemengd worden in salades, gecombineerd met een hoofdgerecht, toegevoegd aan soepen, of opgegeten door de volledige kom. Deze oude super eten is eigenlijk een zaad en is gevuld met vitaminen, mineralen en flavonoïden die uw immuunsysteem stimuleren kunnen terwijl die voldoet aan uw gehemelte. Quinoa is ook hoog in vezel, evenals eiwit en glutenvrij. Hier is voor uw gezondheid!

U moet:

1 kopje Quinoa biologische Tri-Color

3 kopjes Water

1/2 theelepel knoflookzout

1/4 theelepel cayennepeper

1/4 theelepel witte peper

1/4 theelepel zwarte peper

(Pas de kruiden naar smaak)

Labels: Hoofdgerecht, Vegetarisch, Peper, Vegan, Kant, Salade, Quinoa, Glasvezel, Eiwit, Cayenne, Antioxidant

Gerelateerde Artikelen

Pittige 3-Pepper Pico de Gallo

Pittige 3-Pepper Pico de Gallo

ik geef je mijn recept voor Pico de Gallo.  Dit een simpele, heerlijke en voedzame verzinsel.  Genieten met chips of toevoegen aan een scala aan maaltijden om kruiden dingen.Stap 1: Benodigdheden Tools:MesSnijplankKom mengenSpatel of lepel (voor het
Snelle en makkelijke Quinoa

Snelle en makkelijke Quinoa

Quinoa is een zeer gezonde super voedsel dat is een pseudocereal hoog in vezel die is echt makkelijk te maken. Deze hele korrels eten is eigenlijk een zaad dat is een complete eiwitten en is glutenvrij. Het vereist weinig tot geen voorafgaande ervari
Pittige geroosterde Marinara saus en spookachtige Geroosterde Pepper Chili uit hetzelfde basis recept

Pittige geroosterde Marinara saus en spookachtige Geroosterde Pepper Chili uit hetzelfde basis recept

Mijn zoon en ik hou van koken en vaak delen recepten, met name onze hete en pittige ones. Onze familieleden zijn niet zo enthousiast om te consumeren hen wel. Mijn man is geen ghost pepper fan of een echt hete peper voor die kwestie, zo zegt hij. Toe
Drie-bonen salade van Quinoa

Drie-bonen salade van Quinoa

terwijl het proberen om meer granen integreren in mijn familie dieet vind ik een geweldige manier om te doen dat is gewoon toevoegen korrels aan voedingsmiddelen die we reeds genieten. Drie-bonen salade is een heerlijke zoet-scherp kant voor vele maa
Pittige Tilapia Quinoa hamburgers Crusted met amandel

Pittige Tilapia Quinoa hamburgers Crusted met amandel

Mijn recept transformatie werd deze week geïnspireerd door de extra gebakken tilapia (met een prachtige tamari, Dijon, knoflook en gember saus), die ik had in mijn koelkast opknoping. Tilapia is een flakey witvis - delicaat in smaak en niet ook fishy
Mango en Black Bean Quinoa salade

Mango en Black Bean Quinoa salade

onlangs bezocht ik een zeer goede vriend van mij voor een week. Het was geweldig om te krijgen om te proberen recepten die nieuw voor mij waren, en er was een in het bijzonder dat ik kon niet verlaten zonder een kopie van - mango en zwarte bonen-quin
Pittige Gummy Snacks

Pittige Gummy Snacks

Deze gummy snoepjes kunnen kijken zoete, maar let op... ze zijn bedrieglijk kruidig.Ingrediënten:1 kop kokend heet Water½ theel Kool-Aid Mix2 pakketten zonder gelatine2 eetlepels suikerverse chilipepers 1-2 of 5-10 gedroogde pepersAndere dingen die j
Heerlijke Quinoa Spaghetti saus

Heerlijke Quinoa Spaghetti saus

Deze quinoa spaghetti saus biedt alle de hartelijkheid van een vlees gebaseerde spaghetti saus zonder het vlees. Het maakt een groot gezond, vegan vervangen!U moet:drie stengels bleekselderijeen paprika (elke kleur)1/2 middelgrote ui (ik liever Spaan
Pepper's Ghost Illusion in een kleine ruimte

Pepper's Ghost Illusion in een kleine ruimte

Hallo Haunters!Een Pepper's Ghost is theatrale illusie die werd oorspronkelijk ontwikkeld in de 19e eeuw te maken lijken alsof het echte leven geesten op het podium met de acteurs waren. Het wordt sindsdien gebruikt telkens weer intrigeren kijkers te
Sweet & pittige Deviled eieren

Sweet & pittige Deviled eieren

Enkele eetbare dingen die ik hou van: eieren, kardemom, mango. Deze zoete & Spicy Deviled eieren bevatten alle drie van die ingrediënten, en ze zijn heerlijk - de garam masala brengt het kruid, de Mangochutney maakt het een beetje zoet, en de jalapeñ
Oven ribben met pittige droog wrijven gekookt

Oven ribben met pittige droog wrijven gekookt

Als u houdt van ribben, maar u niet hebben van een roker of grill, het is super eenvoudig om ze te maken in de oven!Ik heb het maken van deze ribben voor ongeveer vier jaar nu en ik denk dat ik heb het eindelijk tot een wetenschap. Mijn eerste versie
Hoe maak je een bak pittige kip

Hoe maak je een bak pittige kip

Hou je Chinees eten? Hou je kip eten? Deze instructie leert u hoe maak je een bak pittige kip die een geweldige combinatie van Chinees eten is en kip stap voor stap. Bak pittige kip is een beroemde lokale gerechten in de provincie Xinjiang. Het smaak
Pittige eetbare brand zouten (Skyrim)

Pittige eetbare brand zouten (Skyrim)

Ik dacht dat ik zou nemen een pauze van cocktail maken en delen met u een heerlijke kleine kruiderij Brouwende in mijn hersenen voor een zeer lange tijd. Dit, is zoals de afgelopen paar instructables die ik gemaakt heb, ook gewonnen van de nooit eind
Pittige rijst-linzen taart

Pittige rijst-linzen taart

Om te beginnen voor, is dit mijn eerste Instructable, dus excuses als het niet tot het mark. Vandaag ga ik u tonen hoe te m (b) ake een pittige rijst-linzen Cake (Handvo), zeer goed weten item uit waar ik vandaan kom. Maar enkele wijzigingen om het t